توكيدات

阿拉伯語人士的最佳肯定應用程序

肯定是最有效的心理健康促進劑之一。我們專門為您設計了一個集成的圖書館，其中包含對您的身心健康很重要的各種肯定。

在 Nafs，我們熱衷於讓這些肯定成為您生活中的現實。您所要做的就是選擇您需要的部分。根據您選擇的部門，您將收到持續的心理健康確認書。肯定會在您指定的時間出現在您面前，在您一天中每半小時或每小時。

分享您喜愛的自我肯定應用程序。與那些你想改善和提升其心理健康的人分享。肯定是一個人與自己和解的方式，在這裡您通過下載應用程序邁出第一步，因為您對自己的心理健康感興趣。

Affirmations 應用程序還允許您將其與 Apple Health 應用程序連接，並允許您在進行確認練習時記錄冥想的分鐘數，請務必允許連接以獲得最佳體驗。

常見問題：

1-肯定是什麼意思？

意思是你不斷重複的句子，目的是在你的腦海中鞏固它們，把它們變成現實中出現在你身上的行為。在 Affirmations 應用程序中，我們專注於您可以在一天中的幾個小時內閱讀的積極短語和句子，為您提供積極性並消除消極性。

2- 我將如何從肯定中受益？

Affirmations 應用程序包含大量針對您生活各個方面的分類，通過選擇其中一個分類，您可以設置一個值來提高您的心理健康效率，將其鞏固在您的腦海中並將其體現在現實中。

3- 我如何使用 Affirmations 應用程序？

通過在您的手機上安裝 Affirmations 應用程序，激活該應用程序的通知並將該應用程序拖到主屏幕以在您面前顯示不同的肯定。當肯定出現時，大聲或小聲朗讀它們並感受它們在說什麼。這有助於您一點一點地改變您的信念，從而變得更加積極和舒適。

4- Affirmations 應用程序有什麼區別？

完全免費的應用程序，無廣告，人人可用，包含生活各個領域的各種分類包

5- 如果肯定不適合我而且我不相信它，我該怎麼辦？

你進入腦海的每一個想法最初都與你的信念格格不入。如果一個不合邏輯的肯定傳遞給你，你可以根據你的信念積極地重新措辭。如果你處於恐懼的境地並且感到非常害怕和肯定“我感到安全和安寧”出現在你面前，你認為這種情況不合邏輯改寫為“我讓安全和保障通過我，並在我的思想中紮根。”

有時我們的思想需要讓感情交織，以減輕壓力和焦慮，並改善我們的心理健康。

6- 如何測試肯定的分類類型？

根據您白天的感受以及您認為自己一天中需要什麼，選擇適當的類別，並指定您希望肯定句出現在您面前的時間

7- 我會通過肯定獲得心理健康諮詢嗎？

肯定應用只是肯定，但我們可以通過將其應用於冥想練習，通過訂閱它並使用該領域專家準備的正念技巧練習冥想練習來幫助您