Kilo kaybı için koşu uygulamas

28 günde kilo vermek için bir Run uygulaması - evde antrenman

Koşmaya başlamak ister misin? Kilo vermek için plan yaptınız mı? Evde egzersiz yapmak ister misiniz? Kilo kaybı için çalışan uygulamamız size yardımcı olacaktır.

Kilo vermek için koşmak, kalori yakmak için en kolay egzersizlerden biridir. Koşu uygulamamız fitness arkadaşınız gibi davranır. Koşan arkadaş, günlük antrenmanına devam etmen için seni motive eder. Kilo verme koşusu da kilonuzu korumanıza yardımcı olur. Evde koşmak ve formda kalmak için kullanın.

Arkadaşlarınızla bir koşu mücadelesine katılın ve günlük olarak koşmaya başlayın. Sağlık ve günlük kalori yakma hedeflerine ulaşmaya yardımcı olur. Google Fit'in koşu mesafesi izleyicisi, bir koşu pedometresi görevi görür. Adım izleyici günlük adım sayınızı verir. Bu günlük adım sayısını takip ederek, günlük adım hedefinize ulaştığınızdan emin olabiliriz.

Koşu uygulaması, kilo kaybı için 28 günlük (4 hafta) bir koşu planı oluşturmanıza yardımcı olur. Bu koşu planı, evde egzersiz ve kilo vermek için egzersizleri içerir. Günlük koşu hatırlatıcıları uygulamamızda mevcuttur. Bir diğer popüler özellik ise koşu mesafesi izleyicisidir.

Koşu takipçimiz, 28 günde yağ kaybetmenize ve göbeğinizi küçültmenize yardımcı olabilir. Koşu arkadaşı ayrıca kilo vermenize ve günlük egzersizlerle formda kalmanıza yardımcı olur. Koşu uygulaması, hem dış mekan koşuları hem de iç mekan koşu bandı antrenmanları için tasarlanmıştır.

Tüm koşu uygulamalarımız bir koşu izleyicisinden oluşur. Koşu mesafesi izleyicisi, her gün için koşu planınızı çizmenize yardımcı olur. Mesafe izleyici (mil izleyici) yürüme yönlerini hesaplayabilir. Mil takipçisi ücretsiz, her egzersiz seansı sırasında kat edilen mesafeyi izler.

Yerleşik rota izleyici ile koşu haritasını önceden planlayabilirsiniz. Koşu haritası, elma saatinize de entegre edilmiştir. Koşu uygulamamız kilo verme programları içerir.

Uygulama ayrıca yeni başlayanlar için 5k antrenör ve yeni başlayanlar için yarı maraton eğitimi gibi koşu planları sunuyor. Bu, ilk 5K koşunuza veya bir sonraki yarı maratonunuza hazırlanmanıza yardımcı olur.

Koşu antrenmanı uygulamamızla antrenman yapmak süper etkilidir. Uygulamamız bir koşu izleyicisi ve bir planlayıcı ile donatılmıştır ve yağ ve ağırlığı azaltmada yardımcı olur.

Kilo vermek için bugün koşmaya başlayın ve koşarak ve formda kalarak kalori yakın.