Ochlik va salomatlik

Ochlik orqali davolash, 's'g'ri ovqatlanish va sog'lom turmushdagi o'rni haqida

Har bir inson qachonlardir bu hayotdan ko‘z yumayotib, o‘ziga savol beradi: «Men bu dunyoni tark etyapmanmi?»

Mashhur tibbiyot xodimi Ed Vin fikricha, boylik, shon-shuxrat, dang‘illama imoratlarga egalik qilish sog‘liq oldida bir chaqaga arzimaydi.

Boy va mashhur, lekin sog‘lom bo‘lmagan inson o‘zini qanday his qiladi? Boylik baxt keltirmaydi. Inson mashhur bo‘lsa, bu u baxtli degani emas. Men boylikdan yuz o‘girayotganim yo‘q, lekin pul insonning jamiyatdagi mavqeida muhim rol’ o‘ynaydi, deb hisoblayman. Boylik, zebu ziynat insonlarga ma’lum. Insondan boyligini olib, unga faqat sog‘liq berib ko‘ring-chi, uning birinchi maqsadi boylikni qaytarib olish bo‘ladi. Lekin shunday so‘z borki, biz undan qo‘rqamiz, u g‘am-g‘ussa, og‘riq keltiradi. Bu so‘z — o‘lim. Hatto hayoti uzluksiz qiynoq-azoblarga to‘la bo‘lsa ham, inson bu dunyodan ketgisi kelmaydi. O‘lim bilan kurashda inson ruhiyati dahshatli kechinmalarga duch keladi. Insonning eng oliy maqsadi — sog‘lom bo‘lish, uzoq umr ko‘rish. Inson bu dunyoga xuddi o‘z uyiga talpingandek talpinadi, unda uzoq vaqt qarimasdan, sog‘lom yashashni istaydi.