Nispand

Yoga, Meditasyon, Uyku, Diyet, Canlı Asana Dersleri, 1:1 Konsültasyon, Kilo Verme

30 günlük ücretsiz deneme sürümünü edinin. Peşin ödeme taahhüdü yok.

Günümüz nesli için bilimsel olarak derlenen kişiselleştirilmiş, bayt boyutunda ve güçlü meditasyonlarımız ve asanalarımızla kendinizi günlük yaşamın koşuşturmasının ortasında keşfedin.

Meditasyon yapın, günlük tutun, bir uyku hikayesi dinleyin veya asanalarınızı uygulamak için bir hatırlatıcı ayarlayın - Nispand tüm bunlarda rehberinizdir.

Hedeflerinizi gerçeğe dönüştürmenize yardımcı oluyoruz. Huzur içinde. Kendi hızınızda.

Zihin ve bedeni esneklik, denge ve beslenme yoluyla bütünleştiren bütünsel bir çerçeve geliştirdik. Yüz yıldan fazla süren titiz uygulama ve araştırmalar bize entegrasyonun iç huzuru yakalamanın ve kendimizin en iyi versiyonu olmamızın yolu olduğunu gösterdi. Şimdi bulgularımızı size getiriyoruz, böylece en iyi yaşamınızı sürdürebilirsiniz!

Hiper kişiselleştirmeye odaklanıyoruz ve yolculuğunuz gerçekten sizin olacak. Kendi hedeflerinizi seçersiniz, pratik yapmak için günün bir saatini belirlersiniz ve hatta ortam müziğini ve renkleri tercihinize göre kişiselleştirirsiniz. Rehberimiz biziz ama yol sizindir.

İç barışı alışkanlık haline getiriyoruz

• Günlük pratik - günün saatine göre yönlendirilir

• Günlük canlı oturum

• Oturumunuz için hatırlatıcılar ayarlama

• Günlük kaydı istemleri

• Hedef belirleme

• Manevi yolculuğunuzu kutlayan kilometre taşları

• Akıl sağlığı kontrolü

Meditasyon teknikleri:

• Eski ilahiler ve mantralar

• Pranayama

• Solfej frekansları

• Binaural vuruşlar

• Güç meditasyonu

• Doğanın sesleri

• Manevi anekdotlar - hayat dersleri

Meraklı zihinler için:

• İlişkilere yönelik kurslar

• Kariyer kursları

• Kişisel gelişim kursları

• Astımla mücadele kursları

• Bağırsak sağlığına yönelik kurslar

• ….ve dahası!

Vücudunuza şu şekilde öncelik verin:

• Hedefe dayalı günlük program

• Yeni başlayanlara uygun asanalar

• Derinlemesine uygulamaya yönelik kurslar

• Yaşam tarzı hastalıklarıyla mücadele için seçilmiş egzersizler

• Cilt, saç ve bağırsak sağlığını iyileştirmeye yönelik seanslar

• Düzenli canlı oturumlar

Şunların yardımıyla kendinizi besleyin:

• Evde yoga seansları

• Usta sınıfı

• Diyetisyen danışmanlığı

• Terapi danışmanlığı

Eski bilimi modern teknolojiyle harmanlıyoruz

• Güç meditasyonunu deneyimleyin (Yalnızca 90 saniyede değişimi hissedin)

• Nispand'ı sağlık ve fitness takipçilerinizle senkronize edin

• Yapay zeka destekli öneri motorumuzdan yararlanın

• Uyku zamanlayıcımızla dinlendirici bir uykunun keyfini çıkarın

• Meditasyonlar ve asanalar için 100'den fazla seçilmiş oynatma listesine katılın

Nispand Hakkında

Nispand, dünyanın en eski yoga enstitüsü olan Yoga Enstitüsü'nün bir ürünüdür. 100 yılı aşkın deneyime sahip gurularımız, huzur arayanlara yoga yaşam tarzını öğretmek amacıyla Nispand'ı yarattı.

Amacımız basit: 8 milyar dünya vatandaşını bütünsel sağlıklı yaşamı benimsemeleri ve en iyi hallerine ulaşmaları için güçlendirmek

Bunu, güçlü kadim ilahilerimiz ve meditasyonumuz (zihin için), özel yogasanalarımız (beden için) ve aşırı kişiselleştirmemiz (sizin için neyin işe yaradığını seçin!) aracılığıyla kolaylaştırıyoruz.