Mommy Belly Workout - Lose Fat

Doğum Sonrası Fitness için Egzersiz Serisi. Hamilelik sonrası göbek yağını azaltın !!

Profesyonel bir fitness eğitmeninin yardımıyla fazla bebek ağırlığını yakın.

Doğumdan hemen sonra aktif olmak çok önemlidir. Uygulayıcınızdan yürüyüş egzersizlerinden daha fazlasını yapmasını onayladıktan sonra, kendi vücut ağırlığınızı kullanarak germe ve güçlendirme egzersizlerine başlayabilirsiniz.

Bebek sahibi olduktan sonra vücudunuzu geri almak sandığınız kadar zor değil.

Araştırmalar, doğumdan hemen sonra düzenli bir egzersiz programına başlamanın yalnızca genel sağlığınız için iyi olmadığını, aynı zamanda doğum sonrası depresyon riskini azaltmaya da yardımcı olabileceğini gösteriyor.

Bu egzersiz programları, bebeğiniz olduktan sonra vücudunuzu güvenli bir şekilde egzersize geri döndürmek için saf vücut ağırlığı egzersizlerini kullanır.

'Anne göbeği - Yağ Kaybı', hamilelikten sonra kilo vermenin güvenli ve sağlıklı yolları ve yeni programınıza göre egzersiz yapmaya yönelik ipuçları konusunda size rehberlik eder.

NEDEN BU ANNE BELLY - LOSE FAT UYGULAMASINI SEÇTİNİZ?

'Anne göbeği - Yağ kaybetmek' uygulaması, 21 gün boyunca darbesiz kardiyo ve kontrollü karın güçlendirmenin yanı sıra tam vücut ağırlığı antrenmanı içeren yeni ve yaşlı anneler için mükemmel bir egzersiz planıdır.

Kilo vermeye ve sağlığı iyileştirmeye yardımcı olur, Vücut ağırlığı egzersizleri, ekipman gerekmez, Tüm vücut bölgeleriniz için zayıflama fitness egzersizi, Kişisel egzersiz antrenörünüz gibi animasyon ve video rehberliği, Başlangıç ​​seviyesindekilere uygun, Evde tam vücut egzersizi, kadınlar için karın egzersizi, kadınlar için bacak egzersizleri, yağ yakma egzersizi, yağ yakma egzersizi, Kadınlar için özel olarak tasarlanmış kilo verme uygulaması, Her egzersizde koç ipuçları, daha iyi sonuçlar elde etmek için doğru formu kullanmanıza yardımcı olur, Isınma ve esneme rutinleri, Kilo verme ilerlemenizi takip edin, Kişisel antrenörünüzle kilo verin

MOMMY BELLY - LOSE FAT UYGULAMASININ TEMEL ÖZELLİKLERİ

Kadın Fitness Uygulaması

Bu kadın fitness uygulaması, kadınlar için profesyonel kilo verme hızlı egzersiz planına sahiptir. Kadınlar için tüm bu anne karnı egzersizleri ve egzersizleri her zaman her yerde yapılabilir.

Yüz Egzersizi Uygulaması

Bu uygulama, kolay ama etkili egzersizlerle yüzdeki yağları azaltmak için özel bir plana sahiptir.

Diz Ağrısı Giderici Uygulaması

Bu uygulama, günümüzde kadınların ortak sorunu olan diz ağrınızı takip edip rahatlatabileceğiniz diz ağrısı için özel bir plana sahiptir.

Sabah Isınma Uygulaması

Bu uygulama, düzenli fitness ve sabah tazeliği için günlük olarak takip edilebilecek özel bir sabah ısınma ve esneme planına sahiptir.

Düz Göbek Egzersizi Uygulaması

Bu uygulama, yalnızca düz bir göbek elde etmeye değil, aynı zamanda düz bir göbeği korumaya da yardımcı olabilecek özel bir düz göbek planına sahiptir.

Evde Egzersiz

Günde birkaç dakikanızı evdeki antrenmanımızla formda kalmak ve kilo vermek için ayırın. Ekipman gerekmez, evde egzersiz yapmak için vücut ağırlığınızı kullanın.

Güvenli Egzersizler

Bu egzersizler anneler için güvenlidir ancak herhangi bir antrenmana başlamadan önce doktorunuzdan tavsiye almalısınız.

Unutmayın, en fit anneler bile egzersize geri dönmekte zorlanabilirler. Ne de olsa bebek sahibi olmak büyük bir çile ve iyileşmek için zamana ihtiyacın olacak bir şey. Doktorunuzdan izin almanız gerekecek ve ne tür bir doğum yaptığınıza bağlı olarak ciddi egzersize başlayabilmeniz 4 ila 8 hafta arasında olabilir.

Fitness koçu

Tıpkı cebinizde kişisel bir fitness koçunuz olması gibi, sekiz egzersizi yapmak için kişisel bir animasyonlu ve sesli rehberli koç alacaksınız!

kullanımı ücretsiz

Bu ücretsiz uygulama, vücudun yüz, boyun, omuzlar, sırt, kollar, bel, uyluklar ve bacaklar gibi çeşitli bölgelerindeki fazla yağları kaybetmede çok etkilidir. Kilo vermek istemeseniz bile, zindeliğinizi ve gençliğinizi korumak için bu planları düzenli olarak kullanabilirsiniz.

Sorumluluk Reddi:

Bu tıbbi bir uygulama değil. XT uygulamaları, bu uygulama aracılığıyla hastalıklar için herhangi bir tedavi talep etmez. Bu çok basit ve basit bir egzersiz uygulaması olmasına rağmen, egzersizler sırasında meydana gelen her türlü burkulma, incinme ve yaralanmadan kullanıcı sorumludur. Yemeklerden hemen sonra herhangi bir egzersiz yapılması önerilmez. Konfor ve güvenlik için bir mat kullanın. Hamilelik sırasında veya sonrasında herhangi bir antrenmana başlamadan önce bir tıp doktorundan tavsiye alın.