Mindfulness Meditación guiada

Meditasyon ve ücretsiz kaynaklar Dikkatlilik ile şimdiki yaşamak: ipuçları ve müzikler

Farkındalık mevcut meditasyon ve yaşamayı öğrenmek için ideal çifti tekniğidir. her zaman senin durumunun farkında olmasına yardımcı olacaktır. Meditasyon sayesinde, dinlenmek, sakin ve huzur hissediyorum ve günün her anını tadını çıkarabilir. Meditasyon da gevşeme ve nefes yoluyla zihninizi sakin olacaktır gibi, anksiyete ve korku her türlü üstesinden yardımcı olabilir.

Farkındalık (farkındalık) özellikle pozitif psikolojinin, psikolojinin güçlü bir kaynaktır. Bu uygulama ile meditasyon uzmanı haline .. Tamamen anki yaşamak eğitecek ve kişisel ve / veya manevi gelişim için hizmet edecektir. Eğer kişisel gelişimini, kendi kendine yardım ve kendini geliştirme dünyasını, pozitif düşünme, psikoloji, pozitif psikoloji seviyorsanız, maneviyat farkındalık tekniği güçlü kendi kendine yardım olacaktır.

Eğer bulacaksınız İspanyolca Bu ücretsiz uygulama Farkındalık:

- 20'den fazla ipucu Dikkatlilik: Bilmeniz gereken her şey başlatmak ve devam etmek için

- Belirli sorularla detaylı açıklamalar kendini geliştirme sürecinizi değerlendirmek

- güdümlü meditasyonların Komple eğitim

- Resimler: Adım meditasyon seansları destekli adım

- Senin Liste

- Notlarınız onları kaybetmek kişisel düşüncelerini tutmak ve değil

- Ekstra Konu: Kendi kontrol listesi oluşturun ve kişisel büyüme adım adım ilerler

- Uygulamayı ve programın nasıl kullanılacağını kısa açıklama

- Düzenli güncellemeler