Savaş Sanatı Eğitimi

Evde Savaş Sanatını Kendiniz Eğitim ve Rehberlerle Öğrenin

Karışık Dövüş Sanatları Eğitimi

Karışık dövüş sanatları, kazananın birkaç saniye ile birkaç dakika arasında açıklanabileceği çeşitli dövüş türlerini içerir. Dövüş sanatı, çeşitli dövüş sporları ve dövüş sanatlarından çarpıcı ve çırpma teknikleriyle dolu, aksiyon dolu bir spordur. Bu savaş sanatı eğitimi dersinde, bu büyüleyici sporun şaşırtıcı gerçeklerini ve ilginç ayrıntılarını tanıyacağız.

Bu dövüş sanatı pratiği öğreticisi, Karışık Dövüş Sanatlarına öğrenmek ve katılmak isteyenlere yöneliktir. Okuyucunun sporun temellerinden habersiz olduğu akılda tutularak hazırlanmıştır. Yeni başlayanlara savaş sanatı hareketini anlamada yardımcı olmak için temel bir rehberdir.

Her Savaş Sanatının 3 Bileşeni

Eğer savaş sanatı dünyasında herhangi bir zaman geçirdiyseniz, temel dersler alırsanız, eğitim almak için baş döndürücü bir disiplin çeşitliliği olabileceğini bilirsiniz. Ve bu dövüş sanatları stillerinin her birinde, hangi okula ya da eğitmene bağlı olduğunuza bağlı olarak daha fazla fark vardır. Bununla birlikte, tüm bu farklı dövüş sanatlarını ve stillerini basitleştirmenin kolay bir yolu var. Her dövüş sanatı stilinin üç farklı bileşenden oluştuğunu söyledi: teknikler, donanım ve eğitim yöntemleri. Bu 3 bileşenden bir örnek ton var.

Savaş Sanatı Evdeki Hareketleri Nasıl Öğrenilir

Dövüş sanatlarını öğrenmek istiyorsun ama zamanın yok, paran yetmiyor veya spor salonuna yakın oturmuyor musun? Korkma, hala eğitebilirsin! Her şeyden önce, hangi dövüş sanatlarının tarzını öğrenmek istediğinizi ve eğitiminizin amacının ne olduğunu belirlemelisiniz.

Dövüş sanatları hamle eğitimi ile insanlar dört beden eğitiminden birini (veya bazılarını veya hepsini bir arada) aramaya meyillidirler: kendini savunma, forma girme, nasıl mücadele edileceğini / rekabet edeceğini ve farkındalığın nasıl olduğunu öğren. Hadi hepsinin üzerinden geçelim.

1. Dikkatlilik Savaş Sanatı Eğitimi

Dikkat, dövüş sanatlarında ustalığın ana hedefi ise, tek başına uygulanabilecek geleneksel dövüş sanatları vardır.

2. Şekle Girmek

Savaş sanatında iyi bir forma kavuşmak için, yapılabilecek çok sayıda eğitim alayı var. Eğer ağır bir çanta asabileceğiniz bir garajınız varsa, gerçekten iyi bir savaş sanatı tekmesi elde edebilirsiniz.

Bugünün uygulamalarıyla, kendi kişisel Savaş sanat koçunuza hangi kombinasyonları atabileceğinizi söyleyebilirsiniz. Bazı MMA tatbikatlarında, yayılma, aşağı inme ve zemin becerilerinde çalışabilirsiniz.

3. Dövüş / Rekabet Eğitim Rehberi

Eğer antrenman amacın rekabet etmek veya savaşmaksa, gerçek şu ki, bir koça ihtiyacın olacak. Ayrılmak için ayrıca eğitim ortaklarına ihtiyacınız olacak.

4. Kendini Savunma Savaş Sanatı Kandırma

Sana saldıracak birine ihtiyacın olacak. Aslında, herhangi bir türde gerçekçi dövüş ya da kendini savunma eğitimi istiyorsanız, birlikte çalışacak birine ihtiyacınız olacak. Bir eğitim partnere sahip olmanın bir başka harika yanı da partner matkaplar ve çalışma pedleri yapabilmenizdir.

Yeni Başlayanlar İçin Savaş Sanatı Eğitimi ve Evde Savaş Sanatı Nasıl Öğrenilir

Savaş sanatı alıştırması, ne istediğine bağlı. Hareketleri doğru yapana kadar sakin ve yavaş bir tempoda öğrenmek ister misiniz? Veya hızlı bir şekilde ilerlemek mi, savaş halindeymiş gibi eğitmek ve bu savaş sanatı sınıfındaki hataları nasıl düzelteceğinizi hızlıca öğrenmek ister misiniz? Seçim size, yaşınıza ve fiziksel durumunuza bağlıdır