Gym ball exercises

Jimnastik topu egzersizleri uygulaması, jimnastik topuyla egzersiz topunun nasıl yapılacağı konusunda size yardımcı olacaktır.

Kilo vermenin ve kas yapmanın yollarını mı arıyorsunuz? Spor salonuna gitmek için tembel misiniz? Endişelenmeyin, jimnastik topu egzersizleri uygulamamız mükemmel egzersiz çözümüdür ve kilo vermenize ve zindelik seviyenizi geliştirmenize yardımcı olacaktır.

Duruşunu iyileştirmek, derin kaslarını güçlendirmek ve hatta spor performansını geliştirmek isteyen herkes için İsviçre Balosu bir zorunluluktur. Duruşunuzu düzeltmek için denge topu egzersizleri ve en iyi egzersiz topu ile pilates egzersizleri ile karnınızı düzleştirebilirsiniz.

Günlük egzersiz planı

Egzersizlerinizi ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize göre seçebilir ve egzersiz topu ile vücut ağırlığı hedeflerinize ulaşmak için kendinizi zorlayabilirsiniz. Jimnastik topu egzersizleri için egzersiz planlarını uygulamada bulabilirsiniz ve egzersiz topu veya denge topu olarak adlandırılan bir İsviçre topu ile Pilates egzersizleri, stabilite topu egzersizleri vücudu kaldırabilir ve gerdirebilir.

yeni başlayanlar için egzersiz topu.

Yeni başlayanlar için uygun olan ve onlara şekil almak ve kilo vermek için ihtiyaç duydukları becerileri kazandıracak çeşitli egzersiz topu egzersizlerinden oluşur. Fitness topu, yeni başlayanlar tarafından çömelme teknikleri üzerinde çalışmak için de kullanılabilir.

Egzersiz topu abs

Jimnastik topuna kas büyümesi ve kilo kaybı için çeşitli egzersizler dahildir ve hem erkekler hem de kadınlar, yeni başlayanlar ve profesyoneller için tasarlanmıştır. Egzersiz, tüm karın bölgenizi yoga topuyla şekillendirmenize, böylece birçok kadının ortak sorunu olan yağ kaybetmenize yardımcı olur ve karın, üst vücut, alt vücut ve kardiyo egzersizlerinizi yapmanıza yardımcı olur.

Jimnastik topu egzersizleri uygulaması, kas inşa etmek ve kilo vermek için ev egzersiz seansınız için kişisel bir jimnastik antrenörüdür.

jimnastik topu egzersizleri uygulaması şunları içerir:

jimnastik topu egzersizleri

İsviçre topu egzersizleri

egzersiz topu egzersizleri

pilates topu egzersizleri

jimnastik topu

egzersiz topu abs

zıplayan egzersiz topu

İçin: çekirdek, üst vücut, alt vücut, kardiyo.

Uygulamanın özellikleri arasında:

🌟Ücretsiz uygulama

🌟küçük boy

🌟Görüntüleri her gün güncelleyin

🌟Benzersiz tasarımlar

🌟 Çekici renkler

🌟Kullanımı kolay

🌟Basit arayüz

Spor salonu uygulamamızda aradığınızı bulduğunuzu umuyoruz. Öyleyse, lütfen keyfini çıkarın ve sizin için daha iyisini ve daha fazlasını yapmamız için bizi teşvik etmek için 5 yıldızla derecelendirmeyi unutmayın.