Full Body Workout

Tam Vücut Egzersizi, evinizde yapabileceğiniz bir tam vücut egzersizi olarak çalışır.

Ev Egzersizleri, Ev Egzersizi olarak tüm ana kas gruplarınız için günlük egzersiz rutinleri sağlar.

Günde sadece birkaç dakika içinde, spor salonuna gitmenize gerek kalmadan kaslarınızı geliştirebilir ve evde formunuzu koruyabilirsiniz. Ekipman veya koç gerekmez, tüm egzersizler sadece vücut ağırlığınızla yapılabilir.

Uygulama, farklı kas grupları için günlük egzersiz rutinleri sağlar. Her vücut bölümü için egzersizler 21 seviyede tasarlanmıştır. Antrenman rutinlerinizi her seviyenin altında özelleştirebilirsiniz.

✲ ✲ Geçmiş İzleyici

Günlük Egzersiz Rutininiz Tarafımızdan Takip Edilecektir. Böylece Sonuçlarınızı Daha Sonra kontrol edebilirsiniz.

✲ ✲ Egzersiz İçin Hatırlatma

Alarm Ayarlayarak Antrenman İçin Hatırlatıcı Ayarlayabilirsiniz. Zamanında Haber Verileceksiniz.

✲ ✲ Tercih Ayarları

Egzersiz İçin Hacmi Ayarlayabilirsiniz

Dinlenme Süresi Süresini ayarlayabilirsiniz

Aşina olduğunuz Dili Seçebilirsiniz. Desteklenen 120+ Dilimiz Var

✲ ✲ BMI Hesaplayıcı

Bu hesap makinesi aracıyla BMI'nizi (vücut kitle indeksi) hesaplayın. Vücut kitle indeksinizi hesaplayarak, kilonuzun sağlığınızı etkileyip etkilemediğine dair bir gösterge elde edebilirsiniz.

Evde Egzersiz

Evde egzersiz yaparak kas geliştirmek için günde birkaç dakikanızı ayırın. Ekipman gerekmez, evde egzersiz yapmak için sadece vücut ağırlığınızı kullanın.

Ekipmansız Evde Egzersiz

Bu evde egzersiz uygulamasını her yerde kullanabilirsiniz, çünkü tüm bu ev egzersizlerinde ekipman gerekmez.

Vücut Geliştirme Uygulaması

Bir vücut geliştirme uygulaması mı arıyorsunuz? Memnun vücut geliştirme uygulaması yok mu? Kas geliştirme uygulamamızı deneyin! Bu kas geliştirme uygulaması, etkili kas geliştirme egzersizine sahiptir ve tüm kas geliştirme egzersizi, uzmanlar tarafından tasarlanmıştır.

Kuvvet Egzersizi Uygulaması

Bu sadece bir kas geliştirme uygulaması değil, aynı zamanda bir kuvvet antrenmanı uygulamasıdır. Hala kas geliştirme egzersizi, kas geliştirme uygulamaları veya kuvvet antrenmanı uygulaması arıyorsanız, bu kas geliştirme uygulamaları, kas geliştirme uygulamaları arasında bulabileceğiniz en iyisidir.

Kilo verme sürecinizi ve yakılan kalori miktarını kolayca takip edebilirsiniz. Antrenman planını uygulayarak sadece fazla kiloları almayacak, aynı zamanda fiziksel formu da iyileştirebileceksiniz.