Evde Spor - Evde Egzersiz

Etkili kilo vermeniz için, ekipmansız ev egzersizi planlayıcısı.

Fitness Koçu fitness hedeflerinize ulaşırken yardımcınız olacak. Fitness beklentilerinizi yerine getirmek için çeşitli programlarımız var. Kas yapmak, yağ yakmak veya formda kalmak mı istiyorsunuz? Sizi hedefinize ulaştıracağız! Göbeğinizi, poponuzu, bacağınızı, kolunuzu, göğsünüzü veya tüm vücudunuzu hedeflemiş olup olmasanız da size en uygun programı bulursunuz.

En müthiş kısmı mı? Egzersiz seviyeniz ne olursa olsun, evde veya herhangi bir yerde, herhangi bir ekipman veya antrenör olmadan özel günlük rutininize dalabilirsiniz. Üstelik 2 dakika gibi kısa bir sürede etkili ve zaman kazandıran ter atma seansları da bulabilirsiniz.

Ayrıca Fitness Koçu size animasyonlar, video rehberliği ve tüm sağlık verilerinizi sunarak egzersizlerden en iyi şekilde yararlanmanızı sağlar.

Ünlü fitness geliştiricisi tarafından geliştirilen uygulamamızı kullanarak egzersiz planınızı oluşturun, fitness hedeflerinizi takip edin ve milyonlarca mutlu LEAP kullanıcısı ile birlikte başarınıza tanık olun.

Sizin İçin Tasarlanan Harika Özellikler:

🏃‍♂️ Fitness hedefinize göre hazırlanmış özel programlar ve antrenmanlar

🏠 Ekipman gerekmeden evde kilo verme egzersizleri

👨‍👩‍👧‍👦 İhtiyaçlarınıza uygun başlangıç, orta ve ileri seviye

🎓 Uzmanlar tarafından tasarlanmış 100'den fazla bir sürü egzersiz

🎥 Profesyonel koç veya animasyonlu video rehberliği

📊 Kişisel veri takip çizelgeniz

💬 Fitness yolculuğunuzu arkadaşlarınızla paylaşın

✨Sizin için en iyi ev egzersizini özelleştirin

Egzersizleri nasıl seçeceğinizi bilmiyor musunuz? Fitness hedeflerinize ulaşmak için uygulamamızı kullanmanız çok iyi olur. 100'den fazla egzersiz arasından size en uygun olanı bulabilir ve popüler seçenekleri keşfedebilirsiniz. Ayrıca, dambıl egzersizleri & germe hareketleriyle hedefinize ulaşabilirsiniz.

✨30 günlük programlarla kendinizi zorlayın

30 günlük programınız uzmanlar tarafından şekillendirilir ve anlık incelemenizden sonra ayarlanır. 9 farklı programla kalorileri patlatabilir, bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve daha pek çok şey yapabilirsiniz. Dinlenme günleri ve çalıştırdığınız vücut kısımlarını değiştirmek için farklı egzersizle fitness yolculuğunuzu daha makul hale getirir.

✨Her seviyede hedefe yönelik destek alın

İster başlangıç seviyesinde olun, ister fitness uzmanı olun, yeteneğinize uygun rutininizi elde edeceksiniz. Zorluğu artırmak ve kendinizi zorlamak için farklı program seviyeleri seçebilirsiniz.

✨Ekipman olmadan her yerde ve her zaman antrenman yapın

Yoğun yaşamınıza uyum sağlaması için vücut ağırlığınızı kullanarak egzersizleri sunuyoruz. 2 dakikalık rutin hareketlerden 30 dakikalık kapsamlı bir antrenmana kadar her yerde sağlıklı alışkanlıklar oluşturabilirsiniz.

✨Profesyonel koç ve rehberlik eşliğinde egzersiz yapın

Sesli ve görüntülü rehberlik almak için koçla devam edebilirsiniz. Ayrıntılı talimat ve hazırlık ipuçları ile doğru bir şekilde egzersiz yapacak, egzersiz verimliliğinizi geliştirecek ve yaralanmaları kesinlikle önleyeceksiniz.

✨Fitness yolculuğunuzu iyi bilin

En son veriler ve adım değişiklikleri, su alımı, kilo, egzersiz kayıtları, yakılan kalorileriniz, yolunuzda ilerlemeye devam etmeniz için günlük/haftalık/aylık gösterilir. Verilerinizi Google Fit ile de senkronize edebilirsiniz.

✨İlerleme durumunuzu paylaşarak ilham alın

Fitness alanında, yalnız olmak zorunda değilsiniz. Her heyecan verici anınıza ve hatta küçük ilerleme durumunuza, arkadaşlarınız da tanık olabilir ve alkışlayabilir. Mutluluğunuzu paylaşın ve keyfini çıkarın!

Şimdi hedeflerinizi ezip geçmeye başlamanın ve uygulamamızı bugün indirmenin tam zamanı!