AtentaMente - Meditación

sakin, netlik, refah ve daha iyi ilişkiler geliştirin. İspanyolca Meditasyonlar

Tanışın ve uzman bakımı ve duygusal becerileri bir grup tarafından tasarlanan meditasyon yapmak bu araçların aracılığıyla zihninizi ve duygularınızı eğitmek. sizin çevre ile etkileşim düzgün, iyiliğiniz, sakinliği ve hedeflerinize ulaşmak için gerekli netlik katkıda sağlıklı zihinsel ve duygusal alışkanlıkları geliştirin daha iyi kararlar almak ve. Meditasyon ve hayatınıza bu uygulamayı dahil etmeye öğrenmek artık beklemeyin!

fonksiyonlar:

- farkındalığı, sükunet, iyilik ve netlik ekimi eşlik edecek ücretsiz rehberli programı.

- Eğer meditasyon ilgilendiren şeyleri göre seçmekte özgür.

- Programlanabilir farkında Duraklatmalar size günlük yaşamda uygulama yapma isteği alışkanlıkları uygulanmasına yardım etmek.

- İnternet bağlantısı olmadan dinlemek için meditasyon indirin.

- Eğer ihtiyaçlarına göre ayarlayabilirsiniz Zamanlayıcı.

- pratikte ilerlemenizi Grafik.

- Takvim meditasyon planlayabilirsiniz.

- Eğer ilgi göre satın alabilirsiniz meditasyonların ek paketler.

Bilim ve meditasyon

Bilimsel çalışmalar meditasyon beyin dönüştüren ve stresi azaltmak ve bireysel refahı etkileyen iyilik, sabır, cömertlik ve şefkat, tam ve sağlıklı bir hayat teşvik nitelikleri, sosyal ve duygusal becerilerini güçlendirmek ve sağladığını gördüler sosyal.

Biz kimiz?

Biz iç ve kişilerarası çatışmaların araçları azaltarak, kişisel ve kolektif refahını yükseltmek, zihinsel, duygusal ve sosyal becerilerini geliştirmek için çocukları, gençleri ve farklı kökenlerden yetişkin yardım etmek bilimsel araştırmaya dayalı paylaşmanızı amaçlayan sivil dernek bulunmaktadır.