Workout Tracker & Gym Routine

เก็บบันทึกแผนการฝึกซ้อมของคุณด้วยตัวติดตามฟิตเนสและบันทึกการออกกำลังกายในยิมของเรา

เตรียมพร้อมที่จะเปลี่ยนการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วยเครื่องมือวางแผนตารางการออกกำลังกายขั้นสุดยอด! 💪 บอกลาบันทึกที่ยุ่งวุ่นวายและตารางการออกกำลังกายในยิมที่กระจัดกระจาย และทักทายวิธีที่ราบรื่น เป็นระเบียบ และมีประสิทธิภาพในการบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ ด้วยเครื่องมือติดตามการฝึกซ้อมใหม่นี้ คุณไม่จำเป็นต้องมีเทรนเนอร์ในยิมอีกต่อไป คุณสามารถวางแผนและสร้างโปรแกรมการฝึกที่เหมาะกับความต้องการของคุณได้ ด้วยความสามารถในการวางแผนการออกกำลังกายในยิม ติดตามความคืบหน้า และบันทึกกิจวัตรประจำวันของคุณ แอปบันทึกการออกกำลังกายนี้จึงเป็นสุดยอดเครื่องมือวางแผนการออกกำลังกายสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายทุกคน สามารถเข้าถึงได้จากทุกที่ ช่วยให้คุณสามารถบันทึกการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าของคุณจากที่บ้าน ยิม หรือระหว่างเดินทางได้อย่างสะดวกสบาย

🏋️‍♂️ รายการออกกำลังกาย - รายการการออกกำลังกายที่ครอบคลุม รวมถึงการออกกำลังกายแบบเน้นความแข็งแกร่ง คาร์ดิโอ และความยืดหยุ่น เลือกการออกกำลังกายหรือสร้างกิจวัตรการยกน้ำหนักที่คุณกำหนดเอง

แปลก บันทึกประวัติ - บันทึกและบันทึกการออกกำลังกายประจำวันของคุณ รวมถึงประเภทการออกกำลังกาย ระยะเวลา และความเข้มข้น บันทึกรายละเอียดรวมถึงการออกกำลังกายที่ทำ เซ็ต จำนวนครั้ง และน้ำหนักที่ใช้

⏱️ การแจ้งเตือน - การแจ้งเตือนเพื่อช่วยให้คุณติดตามกิจวัตรและตารางการฝึกซ้อมของคุณ

🏆 Body Tracker - ติดตามและบันทึกการวัดร่างกายของคุณ รวมถึงน้ำหนัก เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย การแบ่งตัวของกล้ามเนื้อ และตัวชี้วัดสำคัญอื่น ๆ ของความก้าวหน้าในการออกกำลังกาย

บันทึกการออกกำลังกายเป็นเครื่องมือที่ต้องมีสำหรับผู้ที่จริงจังกับการออกกำลังกาย ไม่ว่าคุณจะเป็นนักยิมผู้ช่ำชองหรือเพิ่งเริ่มต้น แอปติดตามฟิตเนสนี้จะช่วยให้คุณไม่พลาดแผนการฝึกซ้อมและใช้เวลาในยิมให้คุ้มค่าที่สุด ตอนนี้คุณสามารถติดตามการฝึกซ้อมและกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยแอปที่เป็นนวัตกรรมนี้ เครื่องติดตามน้ำหนักยิมใหม่ของเรายังช่วยให้คุณจัดระเบียบได้ ช่วยให้คุณสามารถวางแผนและดำเนินการตามแผนการออกกำลังกายของคุณล่วงหน้า

คุณสมบัติปฏิทินการออกกำลังกายจะบันทึกการฝึกซ้อมที่ผ่านมาทั้งหมดของคุณไว้อย่างเป็นระเบียบ เพื่อให้คุณสามารถได้รับข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณอยู่เสมอ คุณสามารถใช้ตัวติดตามการออกกำลังกายเพื่อบันทึกประเภทของการฝึก ระยะเวลา และความเข้มข้น และติดตามความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป คุณสมบัติตัวติดตามร่างกายช่วยให้คุณติดตามการวัดร่างกายของคุณ ทำให้คุณเห็นภาพรวมความฟิตและความก้าวหน้าโดยรวมของคุณอย่างครอบคลุม นอกจากนี้ยังมีฟีเจอร์เตือนความจำการออกกำลังกายที่ช่วยให้คุณติดตามกิจวัตรการฝึกซ้อมประจำวันและเตือนคุณไม่ให้ข้ามการฝึก ตัวจับเวลาช่วงเวลาการออกกำลังกายเป็นเครื่องมือที่เป็นประโยชน์ที่ช่วยให้คุณสามารถนับถอยหลังการออกกำลังกายแต่ละครั้งได้

นี่คือแอปบันทึกการออกกำลังกายที่จำเป็นสำหรับทุกคนที่ต้องการยกระดับการออกกำลังกายไปอีกระดับ ด้วยความสามารถในการวางแผน ติดตาม และบันทึกการฝึกของคุณ คุณสามารถบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายและมีแรงบันดาลใจไปตลอดเส้นทาง ด้วยเครื่องมือวางแผนการยกน้ำหนัก คุณสามารถวางแผนกิจวัตรการออกกำลังกายให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์และเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณได้ ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการลดน้ำหนัก ติดตามตารางการฝึก สร้างกล้ามเนื้อ บันทึกการฝึก หรือเพียงแค่ปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ นี่คือเครื่องมือที่สมบูรณ์แบบที่จะช่วยให้คุณบรรลุศักยภาพสูงสุดของคุณ