Workout Planner: Gym Tracker

ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและฟิตเนสด้วยแอพติดตามยิมลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ!

ใช้แอปวางแผนการออกกำลังกายสำหรับนักดูน้ำหนักเพื่อสุขภาพที่ดีและออกกำลังกายด้วยแอปออกกำลังกายที่บ้าน

Workout Planner: Gym Tracker ให้แผนการออกกำลังกายสำหรับการออกกำลังกายที่สำคัญแต่ละครั้ง คุณสามารถมีสุขภาพที่ดีที่บ้านโดยไม่ต้องไปยิมเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน การออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้ด้วยน้ำหนักตัวของคุณเท่านั้น ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือโค้ชฟิตเนส

แอพออกกำลังกายที่บ้านให้การออกกำลังกายทั่วร่างกายและแผนการออกกำลังกายสำหรับหน้าท้อง หน้าอก ขา และแขนของคุณ ผู้เชี่ยวชาญสร้างการออกกำลังกายแต่ละครั้ง ไม่จำเป็นต้องไปที่โรงยิมเพราะไม่ต้องใช้อุปกรณ์

ติดกับแอปวางแผนการออกกำลังกายและโปรแกรมดูน้ำหนักของเรา แล้วคุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในสุขภาพของคุณในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์

คุณสมบัติ

* การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพและรวดเร็ว

*ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าช่วยเพิ่มสุขภาพและการลดน้ำหนัก

* การออกกำลังกายแบบไม่ใช้อุปกรณ์

* การสอนแอนิเมชั่นและวิดีโอที่ทำงานเหมือนโค้ชร่างกาย

* เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น

*ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับร่างกาย หน้าท้อง และขา และสำหรับการออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมัน

*แอปลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิงและผู้ชายที่สร้างขึ้นเพื่อสุขภาพโดยเฉพาะ

* ตัวติดตามยิมสำหรับการเดินทางลดน้ำหนักของคุณ

การออกกำลังกาย ABS

การออกกำลังกายแบบ ABS หรือที่เรียกว่าการออกกำลังกายหน้าท้องเป็นชุดของการออกกำลังกายที่กำหนดเป้าหมายไปที่กล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้อง รูทีนการออกกำลังกาย ABS เป็นประจำสามารถช่วยปรับปรุงความแข็งแรงของแกนกลาง ท่าทาง และความมั่นคงของร่างกายโดยรวม

แอปออกกำลังกายสำหรับฟิตเนส

ทำงานเป็นทั้งแอปออกกำลังกายและแอปสร้างกล้ามเนื้อ หากคุณยังคงมองหาแอปออกกำลังกาย สร้างกล้ามเนื้อ หรือฟิตเนส แอปสร้างกล้ามเนื้อนี้เป็นแอปที่ดีที่สุดที่คุณจะหาได้

ออกกำลังกายที่บ้าน

ใช้เวลาสั้นๆ ทุกวันออกกำลังกายที่บ้านและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ใช้เฉพาะน้ำหนักของคุณเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ

การออกกำลังกายหลายๆ ครั้ง

กระโดดตบ ตีไขว้ แทงก์ แพลงก์ ซิทอัพ พิงผนัง ขบเคี้ยว เสียท่า ฯลฯ

โค้ชร่างกาย

โค้ชฟิตเนสมืออาชีพสร้างการออกกำลังกายแต่ละครั้ง มันเหมือนกับการมียิมวางแผนในกระเป๋าของคุณในขณะที่คุณทำตามคำแนะนำการออกกำลังกายผ่านกิจกรรมเพื่อสุขภาพ