Virtusan Breathing

มีชีวิตที่ดีขึ้น หายใจด้วยลมหายใจ

การหายใจเป็นรากฐานของชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดี โดยเฉลี่ยแล้วคนเราหายใจ 20,000 ครั้งต่อวัน โดยหายใจเข้าและหายใจออก 11,000 ลิตรต่อวัน ปอดของเราเป็นเครื่องมือกำจัดของเสียที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย โดยสามารถกำจัดของเสียในร่างกายได้ถึง 70% ในรูปของคาร์บอนไดออกไซด์ในอากาศที่เราหายใจออก

การหายใจยังเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ง่ายที่สุดแต่ทรงพลังที่สุดในการปรับปรุงสุขภาพกายและสุขภาพจิต การฝึกหายใจช่วยลดความเครียด นอนหลับได้ดีขึ้น เพิ่มสมาธิ และเพิ่มประสิทธิภาพ นั่นเป็นเหตุผลที่เราสร้าง Virtusan Breathing ซึ่งเป็นแอปการหายใจที่น่าดึงดูดและมีประสิทธิภาพซึ่งช่วยให้ผู้คนมีความยืดหยุ่นมากขึ้น

Virtusan Breathing ช่วยคุณได้

- ลดความตึงเครียด

- ปรับปรุงการโฟกัส

- เพิ่มความตระหนัก

- ปรับปรุงการนอนหลับ

รวมการออกกำลังกาย

- เป็นปัจจุบัน

- บรรเทาความเครียด

- ปรับโฟกัสและเติมพลัง

- พักผ่อน

ติดตามความคืบหน้าของคุณ

- ระดับ

- เซสชันเสร็จสมบูรณ์

- เวลาหายใจทั้งหมด

- ลมหายใจทั้งหมด

- มีลายทาง

- ปฏิทิน

เปรียบเทียบกับเพื่อนร่วมงาน (ธุรกิจเท่านั้น)

- ความท้าทายในการหายใจที่กำหนดเอง

- กระดานผู้นำของทีม

- อัปเดตอีเมลรายสัปดาห์

เรียนรู้เกี่ยวกับการหายใจ

- โค้ชหายใจ

- การจัดการความเครียด

- การหายใจ 1o1

- ศาสตร์แห่งความเป็นอยู่ที่ดี

เชื่อมต่อกับ Virtusan

https://virtusan.com/

https://www.instagram.com/virtusan_app/

มีคำถามหรือข้อเสนอแนะ? ติดต่อเราผ่านทาง [email protected]

ข้อมูลเพิ่มเติม

- นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://virtusan.com/breathing-app/privacy-policy

- ข้อกำหนดและเงื่อนไข: https://virtusan.com/inapp-view/terms-and-conditions?lng=en

ลิขสิทธิ์ © 2023 Virtusan AG