นอนหลับอย่างอ่อนโยนโดยพระอาทิตย์ตกที่แท้จริง
ปรับปรุงช่วงหลับใหล ของคุณ
รับพระอาทิตย์ตกในห้องนอนของคุณและเปลี่ยนกลับไปเป็นวิธีธรรมชาติที่สุดในการหลับ จังหวะเวลากลางวันของเรามุ่งเน้นที่ดวงอาทิตย์และสีแดงเมื่อพระอาทิตย์ตกดิน นี้สัญญาณสมองของเราเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการนอนหลับ
แสงและเสียงซีดจางจะกล่อมให้คุณนอนหลับ
ในช่วงเวลา 30 นาทีดวงอาทิตย์จะกลายเป็นดวงจันทร์มืดและจอแสดงผลจะมืดลง คุณจะได้ยินนกฮูกกลางคืนเป็นครั้งคราวซึ่งจะลดระดับเสียงลง มุ่งเน้นไปที่แสงและเสียงเดียวจะล้างใจของคุณจากความกังวลและความคิด พฤติกรรมที่จางหายไปจะก่อให้เกิดผลกระทบจากการสะกดจิตซึ่งจะลดอัตราการเต้นของหัวใจอุณหภูมิร่างกายคลื่นสมองและกิจกรรมของกล้ามเนื้อ นี้จะช่วยให้คุณไปนอนหลับได้เร็วขึ้นและผ่อนคลายมากขึ้น
คุณลักษณะ:
✓ตัวตั้งเวลาปิดเครื่อง: ตั้งเวลา 30 นาทีจะปิดไฟและเสียง
✓ดวงตะวันที่แท้จริง: ดวงอาทิตย์เป็นตัวช่วยการนอนหลับตามธรรมชาติและเปลี่ยนสีจากสีเหลืองเป็นสีแดงเช่นพระอาทิตย์ตกที่แท้จริง
✓ Fading out light: ผลกระทบจาก Fade Out จะทำให้คุณเร็วขึ้นในรอบการนอนหลับถัดไป
✓เสียงซีดจางหายไป: นกฮูกคืนเดียวจะเคลียร์ใจของคุณ (ASMR)
✓ปรับความสว่าง: กำหนดระดับความสว่างเริ่มต้นและสิ้นสุดที่เหมาะสมกับห้องของคุณมากที่สุด
✓ปรับระดับเสียง: ตั้งค่าเริ่มต้นและสิ้นสุดเสียงที่ทำให้รู้สึกสบายใจที่สุดสำหรับการนอนหลับ
✓ซ่อนนาฬิกาปลุก: เลือกนาฬิกาสำหรับนอนหลับเพื่อดูพระอาทิตย์ตก
✓การควบคุมความสว่างอัจฉริยะ: แตะที่ใดก็ได้บนหน้าจอเพื่อเพิ่มความสว่างชั่วคราวเพื่อปรับการตั้งค่า
บทความ: อ่านบทความเกี่ยวกับการปรับปรุงการนอนหลับของคุณและตื่นขึ้นมา
ป้องกันความผิดปกติของการนอนหลับ
การนอนหลับที่นุ่มนวลและแสงอ่อนโยนอาจช่วยให้เกิดความผิดปกติของการนอนหลับอันเนื่องมาจากความเครียดล้าหลังความหดหู่ไมเกรนปวดศีรษะการขับรถหูอื้อนอนไม่หลับการเผาไหม้ออทิสติกพล็อตโรคความวิตกกังวลสมาธิสั้นโรคทางจิต โปรดทราบว่าแอพฯ นี้ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์และแพทย์ควรให้ความกระจ่างเรื่องการนอนหลับ แต่อาจช่วยให้คุณผ่อนคลายจากยานอนหลับได้