Sanvello

การดูแลตนเอง

ไม่ว่าคุณจะรู้สึกวิตกกังวล เหงา หนักใจ หรือหมดไฟ Sanvello จะไปหาคุณทุกที่ ให้คิดว่าเป็นชุดเครื่องมือที่ช่วยให้รู้สึกดีขึ้น รวมถึงเทคนิคการเผชิญความเครียด การทำสมาธิ และการติดตามเป้าหมายและอารมณ์ ซึ่งออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น

เหนือสิ่งอื่นใด การเดินทางใน Sanvello ของคุณสามารถปรับแต่งได้ตามใจคุณ แอปจะตรวจสอบความรู้สึกของคุณเพื่อให้คุณสามารถติดตามอารมณ์และความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไป เมื่อระบุรูปแบบได้แล้ว Sanvello จะมอบเครื่องมือที่ปรับแต่งได้ ซึ่งมีรากฐานมาจากการบำบัดพฤติกรรมทางความคิด เพื่อให้คุณอยู่ในเส้นทางที่จะรู้สึกดีขึ้น

ให้เวลากับตัวเองด้วยการดาวน์โหลด Sanvello วันนี้

เข้าฟรีผ่านแผนสุขภาพ (สหรัฐอเมริกาเท่านั้น):

ชาวอเมริกันกว่า 40 ล้านคนมี Sanvello Premium รวมอยู่ในแผนสุขภาพของพวกเขา และ Sanvello Therapy อยู่ในเครือข่ายถึง 90 ล้านคน ตรวจสอบแผนของคุณได้ทันทีในแอพ ไม่มีประกันหรืออยู่นอกสหรัฐอเมริกา? ไม่มีปัญหา เครื่องมือและคำแนะนำที่เป็นที่นิยมมากที่สุดของเรานั้นฟรีเพื่อให้แน่ใจว่าทุกคนสามารถดูแลสุขภาพจิตของตนเองได้ นอกจากนี้ เรายังมีการสมัครรับข้อมูลแบบชำระเงินเองในราคาย่อมเยาสำหรับการสนับสนุนเพิ่มเติมเล็กน้อย

การดูแลตนเอง:

เริ่มต้นโดยตรวจสอบอารมณ์ของคุณหรือทำแบบประเมินของเราเพื่อรับคะแนนความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า สิ่งนี้สร้างบรรทัดฐานของคุณและช่วยให้เราแนะนำกิจกรรมในแอพส่วนบุคคลเพื่อให้คุณรู้สึกดีขึ้น เข้าร่วมการเดินทางพร้อมคำแนะนำ "Braving Anxiety" กับ John Green หรือ "Feeling Better" กับ Kati Morton ต้องการแผนภูมิหลักสูตรของคุณเองหรือไม่? สำรวจคลังเครื่องมือการเผชิญปัญหา แบบฝึกหัดการปรับกรอบความคิด การทำสมาธิ และอื่นๆ อีกมากมาย

ชุมชน:

คุณไม่ได้อยู่คนเดียว: ชุมชน Sanvello นั้นแข็งแกร่งหลายล้านคน และพวกเขาพบกันในชุมชน Sanvello รับมุมมองใหม่เกี่ยวกับความวิตกกังวล ความขอบคุณ และหัวข้ออื่นๆ อีกนับสิบโดยการเข้าร่วมโดยไม่ระบุตัวตนในกระดานสนทนาและกลุ่มสนทนาที่ใช้งานอยู่

ราคาและข้อกำหนดการสมัครสมาชิก:

Sanvello ดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรี Sanvello เวอร์ชันพรีเมียมอนุญาตให้ใช้เครื่องมือทั้งหมดได้อย่างไม่จำกัด และพร้อมให้บริการผ่านแผนสุขภาพหลักหลายแผน (“อัปเกรดผ่านการประกัน”) หรือผ่านการสมัครสมาชิกแบบต่ออายุอัตโนมัติ การชำระเงินจะถูกหักจากบัญชี Google Play ของคุณเมื่อยืนยันการซื้อ การสมัครของคุณจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่การต่ออายุอัตโนมัติจะปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนที่ช่วงเวลาปัจจุบันจะสิ้นสุดลง บัญชี Google Play ของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุภายใน 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบันตามราคาที่ระบุไว้ด้านบน คุณสามารถปิดการต่ออายุอัตโนมัติได้ตลอดเวลาจากการตั้งค่าบัญชี Google ของคุณ แต่จะไม่มีการคืนเงินสำหรับส่วนที่ไม่ได้ใช้ของข้อกำหนด หากมีการเสนอให้ช่วงทดลองใช้งานฟรี จะถูกริบทันทีที่การซื้อของคุณได้รับการยืนยัน

ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://sanvello.com/tos/

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://sanvello.com/privacy-policy/

วิธีใช้: https://help.sanvello.com หรือ [email protected]