Runiac

เดินและวิ่งติดตาม ลองวิ่งออกกำลังกายและวิ่งออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก!

Runiac เป็นตัวติดตามการเดินและวิ่งที่เป็นมิตรสำหรับผู้เริ่มต้นซึ่งรวมแผนการลดน้ำหนักและการออกกำลังกายส่วนบุคคล ต้องการเริ่มวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก ปรับรูปร่าง และฟิตหุ่นไหม? อัลกอริธึมของ Runiac ผสมผสานการวิ่ง การเดิน และการวิ่งออกกำลังกายเพื่อช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายได้เร็วขึ้น!

แอป Runiac เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคนที่ต้องการลองวิ่งเพื่อลดน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพของตนเอง

ด้วย Runiac คุณจะได้รับ:

• ความท้าทายส่วนตัวเป็นเวลา 30 วันด้วยโปรแกรมการฝึกทุกวันที่เน้นการควบคุมน้ำหนัก การปั้นรูปร่าง การปรับปรุงความแข็งแกร่ง และสุขภาพร่างกาย

• การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมัน: วิดีโอแนะนำทีละขั้นตอนและตัวจับเวลาสำหรับแต่ละส่วน

• สถิติโดยละเอียดเกี่ยวกับแคลอรีที่เผาผลาญ ระยะทางเดิน เวลา ก้าว และจำนวนก้าวทั้งหมด

• ตั้งเป้าหมายและติดตามความคืบหน้าของคุณ - รายวัน รายสัปดาห์ และรายเดือน

• การออกกำลังกายจ๊อกกิ้งและแผนการวิ่งเพื่อสุขภาพ

• วิ่งคุณสมบัติช่วงเดิน

ติดตามระยะทางวิ่ง เวลาแอคทีฟ แคลอรีที่เผาผลาญ และความเร็วในการวิ่ง - แอ็คทีฟและมีสุขภาพดีด้วยตัวติดตามกิจกรรมโดย Runiac แอพนี้ออกแบบโดยโค้ชวิ่งมืออาชีพและคุณสามารถใช้สำหรับการวิ่งกลางแจ้งและการออกกำลังกายบนลู่วิ่งในร่ม ทำให้แอปที่ทำงานอยู่มีประโยชน์อย่างมากในการเผาผลาญไขมันและลดน้ำหนัก

เลือกเป้าหมายหลักของคุณและเริ่มต้น:

• เดินและวิ่งเพื่อลดน้ำหนักและเผาผลาญแคลอรี

• วิ่ง HIIT เพื่อปรับปรุงการทำงานของหัวใจ

• ใช้เวลานอกบ้านอย่างแข็งขันและรักษาร่างกายให้กระชับ

เริ่มต้นด้วยการเดินเพื่อลดน้ำหนัก ก่อนที่จะไปวิ่งออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก เดินตามโซฟาที่แนะนำเพื่อวางแผนระยะ 5k หรือเป็นนักวิ่ง 10k - ขึ้นอยู่กับคุณ! ใช้ตัวติดตามการวิ่งและเดินเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณและเพิ่มความยากในการออกกำลังกายเมื่อคุณพร้อม

พยายามที่จะลดน้ำหนักและผอมลง? ลองใช้คุณสมบัติช่วงเดินวิ่งเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ วอร์มร่างกายก่อนเดินตามช่วงเวลาการวิ่งตามตารางการฝึก และใช้เครื่องติดตามการเผาผลาญแคลอรี่เพื่อลดน้ำหนักเพื่อผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ

แอปนี้สร้างแผนการวิ่งส่วนบุคคลสำหรับคุณในแต่ละวัน หากคุณไม่สามารถออกไปข้างนอกได้ เพียงแค่ใช้แอพที่กำลังวิ่งในขณะที่คุณวิ่งบนลู่วิ่ง

ด้วย Runiac คุณไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องมือวางแผนเส้นทางการวิ่งและตัวติดตามระยะทางวิ่ง (ตัวติดตามไมล์) แยกกัน - คุณสมบัติทั้งหมดมีอยู่ในแอพที่กำลังทำงานอยู่ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติเพิ่มเติม เช่น ตัวติดตามจ็อกกิ้งและตัวติดตามการเดิน/แคลอรี่ ลองวิ่งเพื่อออกกำลังกายลดน้ำหนักและเดินเพื่อออกกำลังกายลดน้ำหนัก!

ข้อมูลการสมัครสมาชิก

เครื่องติดตามการเดินและวิ่ง Runiac เป็นแผนการออกกำลังกายที่ทำตามได้ง่ายซึ่งจะช่วยให้คุณเห็นผลได้อย่างรวดเร็ว หากการวิ่งเพื่อลดน้ำหนักนั้นยากเกินไปที่จะเริ่มต้น การเดินเพื่อลดน้ำหนักอาจเป็นทางเลือกที่ดี Runiac ให้โอกาสที่ดีในการเผาผลาญแคลอรี ลดไขมันหน้าท้อง และฟิตร่างกาย!

คุณสามารถดาวน์โหลดแอปฝึกวิ่งเพื่อลดน้ำหนักโดยไม่ต้องเสียเงิน หากต้องการใช้เครื่องติดตามการเดินและวิ่งและเข้าถึงคุณลักษณะทั้งหมด คุณจะต้องซื้อการสมัครรับข้อมูล เลือกเป้าหมายการออกกำลังกาย เดินและวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก เผาผลาญแคลอรี และฟิตหุ่นด้วยเครื่องติดตามการวิ่ง Runiac

เริ่มวิ่งออกกำลังกายและลดน้ำหนักด้วย Runiac!

อย่าลังเลที่จะส่งข้อเสนอแนะหรือข้อเสนอแนะไปที่ [email protected]

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม:

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://weight-loss-running.com/android/privacy-policy-app.html

ข้อกำหนดการใช้งาน: https://weight-loss-running.com/android/terms-of-use-app.html

วิ่งเพื่อลดน้ำหนักเป็นเรื่องง่าย! ก้าวแรกสู่ร่างในฝันของคุณด้วยเครื่องติดตามการเดินและวิ่งโดย Runiac