Use APKPure App
Get Rhythmic Breathing. Meditation old version APK for Android
การหายใจอย่างมีสติเพื่อความสงบ ผ่อนคลาย และสุขภาพที่ดี
วิธีหายใจเป็นตัวกำหนดวิถีชีวิตของเรา
การหายใจที่ผ่อนคลายและสม่ำเสมอหมายถึงสุขภาพ ความสงบ การดำเนินชีวิตที่มั่นคง และการต้านทานความเครียดในระดับสูง
นั่นคือการทำสมาธิ ซึ่งร่างกายหายใจตามจังหวะของจิตใจ
ลมหายใจของเราขึ้นอยู่กับสภาพจิตใจของเราเองและเปลี่ยนแปลงไปตามนั้น ดังนั้นอาจแตกต่างกันระหว่างความกระตือรือร้นและการยกระดับเมื่อเราตื่นเต้น บ่อยครั้งและตื้นเขินเมื่อเราเครียด หรืออิสระ สม่ำเสมอ และราบรื่นเมื่อเราสงบและผ่อนคลาย
การควบคุมการหายใจทำให้เราสามารถจัดการความเป็นอยู่ที่ดี สงบอารมณ์ และปรับปรุงสุขภาพของเราได้
การหายใจลึกๆ อย่างผ่อนคลายช่วยเพิ่มการแลกเปลี่ยนก๊าซในปอด ส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะภายในทั้งหมด และลดความเครียด เราจะสงบลง ผ่อนคลายมากขึ้น และประสบความสำเร็จมากขึ้น
คุณภาพชีวิตของเราดีขึ้น เรามีพลังงานและความแข็งแกร่งมากขึ้น และสุขภาพของเราก็ดีขึ้น
ในแอพนี้คุณจะพบ:
✦ การฝึกหายใจแบบผ่อนคลายง่ายๆ
✦ความเป็นไปได้ในการกำหนดจังหวะการหายใจของคุณเอง
✦จังหวะที่แนะนำโดย Yantra Yoga โยคะแห่งลมหายใจและการเคลื่อนไหวของชาวทิเบต
✦ สถิติกิจกรรมของคุณ
✦ การตั้งค่าการฝึกส่วนตัว: เสียง, จังหวะ, คำแนะนำด้วยเสียง
✦ ข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับการหายใจ
Last updated on Oct 23, 2024
- By your requests we have added new rhythms to the Rhythmic Breathing table;
- Now the training does not stop when your background music is playing;
- For your convenience we have added some switches in Additional Settings;
- In the stats, the green circles have gotten smart - so the longer the workout was, the darker the circle will be. Tap on the circle shows how long the training sessions lasted that day;
- We migrated to a new server to keep your data safe and flexible.
อัปโหลดโดย
Jeferson Lima
ต้องใช้ Android
Android 5.0+
Category
รายงาน
Rhythmic Breathing. Meditation
4.0.1 by MyMumApp
Oct 23, 2024