ผ่อนคลายเสียงธรรมชาติและดนตรี

เสียงนอนหลับของธรรมชาติ: ท่วงทำนองของฝนและเสียงสำหรับการนอนหลับและการทำสมาธิ

ผ่อนคลายเสียงและเสียงจากธรรมชาติในการนอนหลับจะช่วยให้คุณผ่อนคลายหลังจากวันที่วุ่นวายกำจัดความเครียดและเอาชนะการนอนไม่หลับ คุณไม่จำเป็นต้องค้นหาเพลงเพื่อการนอนหลับบนอินเทอร์เน็ตเพียงแค่ติดตั้งแอพมือถือฟรีพร้อมเสียงธรรมชาติและผ่อนคลายเพลงในปี 2020

แอปมีน้ำหนักเบาและจะไม่ใช้พื้นที่ในหน่วยความจำสมาร์ทโฟนของคุณมากเกินไป การออกแบบที่ทันสมัยและอินเตอร์เฟซที่ใช้งานง่าย การฟังเสียงฝนและท่วงทำนองเพื่อการนอนหลับจะกลายเป็นนิสัยประจำวันของคุณอย่างรวดเร็วและคุณจะแนะนำแอปนี้ให้เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณอย่างกระตือรือร้น ไม่มีข้อห้ามและก่อให้เกิดผลดีต่อคนทุกวัย

เสียงธรรมชาติที่ผ่อนคลายสามารถช่วยคุณได้อย่างไร

เสียงที่ผ่อนคลายและนอนหลับมีประโยชน์ต่อจิตใจและร่างกายของคุณด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

⭐️ ช่วยให้คุณนอนหลับสบาย

⭐️ ปรับปรุงอารมณ์ของคุณ

⭐️ เพิ่มความสนใจและสมาธิของคุณ

⭐️ ป้องกันความดันโลหิตสูงและปวดกล้ามเนื้อ

⭐️ บรรเทาอาการหูอื้อ

⭐️ ต่อสู้กับความผิดปกติและความผิดปกติของระบบประสาท

เมื่อคุณหลับไปในท่าที่ไม่สบายตัวหรือกล้ามเนื้อตึงเพราะความเครียดเช้าวันรุ่งขึ้นคุณจะตื่นขึ้นมาตัวแข็งและเจ็บ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ให้ฟังบันทึกของฝนที่ตกลงมากระทบหลังคาหรือเพลงที่สงบเงียบอื่น ๆ

เสียงในไลบรารีของแอปจะสร้างความประทับใจให้กับการนอนเล่นบนชายหาดเดินเล่นในชนบทหรือสำรวจภูมิประเทศเขตร้อนได้อย่างสมจริง เมื่อคุณฟังพวกเขาลมหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจจะช้าลง การผลิตอะดรีนาลีนและคอร์ติซอลหยุดลง - ฮอร์โมนทั้งสองนี้มีส่วนทำให้เกิดความเครียด หากคุณเป็นโรคลำไส้แปรปรวนคุณจะรู้สึกดีขึ้นมาก

เมื่อลูกน้อยของคุณไม่สามารถหลับได้แอพจะค้นหาเพลงกล่อมเด็กที่สมบูรณ์แบบสำหรับพวกเขาและรับประกันคืนที่สงบสุขให้กับพ่อแม่ คุณสามารถเปิดท่วงทำนองเหล่านี้ได้แม้กระทั่งสำหรับทารกแรกเกิดเนื่องจากไม่มีข้อ จำกัด ด้านอายุ

คุณสมบัติหลัก

นอกเหนือจากการเล่นเพลงและเสียงแล้วแอพยังมีฟังก์ชั่นที่มีประโยชน์อีกสองอย่าง:

1. ตัวจับเวลา คุณสามารถตั้งเวลาที่แอปเริ่มเล่นเพลงและเสียงและเมื่อแอปปิดโดยอัตโนมัติเพื่อประหยัดแบตเตอรี่โทรศัพท์ของคุณ

2. การแจ้งเตือนก่อนนอน แอพจะแจ้งให้คุณทราบว่าถึงเวลาเข้านอนแล้ว เช่นนี้คุณจะไม่ต้องนอนนานเกินไปและกีดกันตัวเองจากชั่วโมงการนอนหลับอันมีค่า

จะใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีในการดาวน์โหลดกล่องดนตรีนี้และประมาณหนึ่งนาทีเพื่อดูว่ามันทำงานอย่างไร คุณไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ตตลอดเวลาเพียงแค่เปิดแอปครั้งเดียวแอปก็จะทำงานต่อไป

แอพนี้ให้คุณรวบรวมเพลย์ลิสต์และปรับแต่งการตั้งค่าต่างๆได้ดังนั้นคุณสามารถสร้างตัวเลือกต่างๆสำหรับอารมณ์และสถานการณ์ที่หลากหลาย เตียงของคุณไม่ใช่สถานที่เดียวที่คุณสามารถใช้แอปได้ แต่จะมีประโยชน์เมื่อคุณจะนั่งสมาธิฝึกโยคะนวดหรือทำเล็บทำงานทำอาหารและทำกิจกรรมอื่น ๆ อีกมากมาย

ท่วงทำนองและเสียงที่สวยงาม

การเลือกเพลงที่สงบสำหรับการนอนหลับในปัจจุบันมีประเภทของเสียงดังต่อไปนี้:

✅ คลื่นทะเลซัดชายหาด

✅ แม่น้ำสาด;

✅ ฝนฤดูใบไม้ผลิ;

✅ ฝนตกบนหลังคา

✅ หิมะและลมในฤดูหนาว

✅ เสียงรถไฟที่อยู่ห่างไกล

✅ กิ่งก้านในกองไฟ

✅ นกและสัตว์

✅ เสียงกรอบแกรบของใบไม้ในป่า

✅ เช้าในป่า

✅ ท่วงทำนองบรรเลงเพื่อการทำสมาธิ;

✅ เพลงที่เงียบสงบและเสียงที่ไพเราะอื่น ๆ อีกมากมาย

เป็นวิธีดูแลสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งที่น่ายินดี ไม่ว่าคุณจะนอนที่บ้านในโรงแรมหรือที่บ้านเพื่อนคุณก็มีสมาร์ทโฟนติดตัวไปด้วยเสมอ ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถเพลิดเพลินกับเพลงทำสมาธิที่คุณชื่นชอบเสียงการนอนหลับโดยรอบเสียงฝนและเสียงธรรมชาติอื่น ๆ ได้ทุกคืน