Quit Drinking

ติดตามความมีสติ ประหยัดเงิน และมีแรงจูงใจในการเลิกดื่มแอลกอฮอล์

เลิกดื่ม – เลิกเหล้า: แอปติดตามการเลิกเหล้าและฟื้นฟูร่างกาย

Quit Drinking – Stay Sober คือเพื่อนร่วมทางที่ทรงพลังในการเดินทางสู่ชีวิตที่ปราศจากแอลกอฮอล์ ไม่ว่าคุณต้องการลดปริมาณการดื่ม เลิกเหล้าโดยสิ้นเชิง หรือเข้มแข็งในเส้นทางการเลิกเหล้าของคุณ แอปการเลิกเหล้านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อสร้างแรงบันดาลใจ ติดตาม และสนับสนุนความคืบหน้าของคุณสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น

เข้าร่วมกับผู้ใช้หลายพันคนทั่วโลกที่กำลังควบคุมชีวิตของตนเองด้วยแอปฟื้นฟูร่างกายจากแอลกอฮอล์ที่ดีที่สุด เริ่มต้นการเดินทางสู่การเลิกเหล้าของคุณวันนี้ ติดตามวันที่คุณเลิกเหล้า ประหยัดเงิน เสริมสร้างสุขภาพ และเฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญต่างๆ ถึงเวลาเลิกเหล้าและเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณแล้ว

🌟 คุณสมบัติหลักของ Quit Drinking – Stay Sobery:

✅ Sobriety Tracker

ติดตามการเดินทางสู่การเลิกเหล้าของคุณด้วยสถิติแบบเรียลไทม์:

วัน ชั่วโมง และนาทีที่เลิกเหล้า

เงินที่ประหยัดได้จากการไม่ดื่ม

จำนวนเครื่องดื่มที่หลีกเลี่ยง

ชีวิตที่ฟื้นคืนมาและเวลาที่ได้รับคืนมา

📓 บันทึกประจำวันและติดตามอารมณ์

บันทึกความคิด ความอยาก และอารมณ์ในแต่ละวันของคุณ ไตร่ตรองถึงความคืบหน้าของคุณ สร้างความตระหนักรู้ในตนเอง และรับผิดชอบ เขียนเกี่ยวกับการต่อสู้และชัยชนะของคุณบนเส้นทางสู่การเลิกเหล้า

💡 แรงจูงใจในการเลิกเหล้า

จดจ่ออยู่กับเหตุผลส่วนตัวของคุณในการเลิกเหล้า เพิ่มคำเตือนแบบกำหนดเองเพื่อให้คุณเข้มแข็งเมื่อความอยากเกิดขึ้น ทบทวนแรงจูงใจของคุณทุกครั้งที่คุณรู้สึกอยากดื่ม

🛍️ ให้รางวัลตัวเอง

ใช้เงินที่ประหยัดได้เพื่อให้รางวัลตัวเอง! เพิ่มของรางวัลและทำรายการสิ่งของที่ต้องการซื้อในขณะที่คุณเดินทางสู่การเลิกเหล้าต่อไป ทุกวันแห่งการเลิกเหล้าทำให้คุณเข้าใกล้รางวัลมากขึ้น

❤️ เครื่องมือติดตามความคืบหน้าด้านสุขภาพ

สร้างภาพว่าสุขภาพของคุณดีขึ้นอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไปโดยไม่ต้องดื่มแอลกอฮอล์:

ฟื้นฟูตับ

นอนหลับได้ดีขึ้น

จิตใจแจ่มใส

มีพลังงานมากขึ้น

ติดตามความคืบหน้าในการฟื้นฟูของคุณ และแบ่งปันกับเพื่อนหรือคนที่คุณรักเพื่อเป็นแรงบันดาลใจเพิ่มเติม

🧠 เคล็ดลับและการสนับสนุนการเลิกดื่ม

ค้นพบเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการเลิกดื่มและเครื่องมือที่ใช้ได้จริงเพื่อจัดการกับความต้องการ เรียนรู้กลยุทธ์การรับมือและรับแรงบันดาลใจในแต่ละวันเพื่อมุ่งมั่นในการเลิกเหล้า

🏆 ความสำเร็จและป้าย

รับถ้วยรางวัลและป้ายสำหรับ:

เลิกเหล้าได้สำเร็จ

ประหยัดเงินได้

ปรับปรุงสุขภาพ

ไม่ดื่มเหล้า

เฉลิมฉลองความคืบหน้าของคุณและให้กำลังใจตัวเองด้วยความสำเร็จแต่ละครั้ง!

💬 เหตุใดจึงควรเลือกเลิกเหล้า – เลิกเหล้าให้ได้ตลอด? เครื่องมือติดตามการเลิกเหล้าที่ใช้งานง่าย

คำเตือนและกำลังใจที่เป็นแรงบันดาลใจ

เป้าหมายส่วนบุคคลและเหตุผลในการเลิกเหล้า

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการเลิกเหล้า

การออกแบบที่เป็นบวกและสร้างแรงบันดาลใจ

ช่วยในการฟื้นตัวจากการติดเหล้า

เหมาะสำหรับโปรแกรม 12 ขั้นตอนหรือการฟื้นตัวด้วยตนเอง

🧘‍♂️ เส้นทางสู่ชีวิตที่ดีขึ้นของคุณเริ่มต้นที่นี่

ไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงใดของการฟื้นฟู Quit Drinking – Stay Sober จะให้คำแนะนำคุณด้วยแรงบันดาลใจ เครื่องมือ และข้อมูลเชิงลึก แอปนี้มากกว่าแค่แอปเลิกเหล้า แต่เป็นโค้ชการเลิกเหล้า เครื่องมือติดตามสุขภาพ และคู่หูที่รับผิดชอบในหนึ่งเดียว

ควบคุมชีวิตของคุณ เริ่มต้นการเดินทางสู่การเลิกเหล้าของคุณตอนนี้