ท่าออกกำลังกายพิลาทิสทั้งตัว
พิลาทิสเป็นรูปแบบหนึ่งของการออกกำลังกายที่เน้นการเสริมสร้างแกนกลางเป็นหลัก นอกจากความแข็งแรงของแกนกลางลำตัวแล้ว ส่วนอื่นๆ ของร่างกายที่พิลาทิสช่วยเสริมความแข็งแรง ได้แก่ ขา ต้นขาส่วนบน และก้นLast updated on Dec 13, 2022
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
เวอร์ชันล่าสุด
4.0
ต้องใช้ Android
5.0
Available on
Category
รายงาน
Discover what you want easier, faster and safer.
Pilates
4.0 by Apsy
Dec 13, 2022