Personal Trainer

💪🏻การฝึกอบรมพยาน, การออกกำลังกาย, การออกกำลังกาย, แผนอาหารเพื่อให้คุณพอดีและมีสุขภาพดี

App เทรนเนอร์ส่วนตัวช่วยให้คุณเข้าถึงการออกกำลังกายการออกกำลังกายการออกกำลังกายการออกกำลังกายและแผนการรับประทานอาหารเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกฟิตและมีสุขภาพดี มีกิจวัตรประจำวันของการออกกำลังกายทุกกลุ่มกล้ามเนื้อหลักของคุณ แอปมีการออกกำลังกายสำหรับ abs, หน้าอก, triceps, glutes, ไหล่, quads, คอ, biceps, laps และ hamstrings

แอปจะช่วยให้คุณสามารถลดไขมันหน้าท้องได้และพอดี การออกกำลังกายแบบแอโรบิคช่วยในการเผาผลาญแคลอรี่และกระตุ้นการเผาผลาญอาหารซึ่งครอบคลุมในแอพนี้ ดังนั้นให้ทำตามแผนการออกกำลังกายแบบมืออาชีพและปรับปรุงสุขภาพของคุณด้วยแอปนี้

การตรวจสอบมีการออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันหน้าท้องวิธีการสูญเสียไขมันแผนอาหารออกกำลังกาย abs, การออกกำลังกายการสูญเสียน้ำหนัก, การออกกำลังกาย Hiit ลดน้ำหนักแผนอาหารที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณ

นอกจากนี้คุณยังสามารถหาแบบฝึกหัดที่แตกต่างกันสำหรับกลุ่มอุปกรณ์ต่างๆเช่น Dumbbell, Bench, Machine, KettleBells หรือแม้แต่ No Equipment

แอปยังมี "Personal Training" ที่มีประสิทธิภาพสำหรับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายของคุณ ซึ่งรวมถึงแผนการที่จะช่วยคุณในการบรรลุเป้าหมายของคุณ - รับร่างกายแบบลีน, abs หก pack, การสร้างกล้ามเนื้อการสูญเสียน้ำหนัก ฯลฯ ทำตามการฝึกอบรมเหล่านี้และได้รับในรูปร่างที่ต้องการ

การออกกำลังกายทุกครั้งมีคู่มือโดยละเอียดพร้อมภาพประกอบ คำแนะนำทีละขั้นตอนจะได้รับสำหรับการออกกำลังกายทุกครั้ง app ออกกำลังกายนี้มี Workouts ออกแบบมาสำหรับทุกคน - ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง

app ยังมีเครื่องคิดเลข BMR (เครื่องคิดเลขไขมัน)

หากคุณต้องการฝึกส่วนตัวสำหรับออกกำลังกายประจำหรือหัวใจประจำของคุณ app นี้จะช่วยให้คุณ ถ้าคุณรักการเพาะกายหรือต้องการร่างกายของกล้ามเนื้อตามการฝึกอบรม Athlete Workout Transformation ใน app นี้

การออกกำลังกายหน้าแรก

หากคุณไม่ต้องการไปที่โรงยิมหรือไม่มีอุปกรณ์ออกกำลังกายแอปพลิเคชันจะมีการกรองแบบ "ไม่มีอุปกรณ์" คุณสามารถเลือกสิ่งนี้และทำโฮม Workout หรือ Workout at Home

แบบฝึกหัดหลายแบบ

Push-ups, squats, sit-ups, ไม้กระดาน, lunges, แจ็คกระโดด, crunches, triceps dips และจำนวนมากขึ้น

✓เพิ่มความแข็งแรงกระชับและมีสุขภาพดีขึ้นกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณ

✓ลดน้ำหนักกล้ามเนื้อเพิ่มการเผาผลาญไขมันและพอดี

✓ออกกำลังกายให้มีสุขภาพที่แตกต่างกัน

คุณสมบัติ:

★ออกกำลังกายทุกที่ทุกเวลา

★รับคำแนะนำทีละขั้นตอนของการออกกำลังกายทุกรายการ

★ Workouts ออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อทุก - Abs, ขา, ไหล่, หน้าอกและอื่น ๆ

★ไม่มีอุปกรณ์ออกกำลังกาย

การฝึกออกกำลังกาย★สำหรับการเปลี่ยนแปลงร่างกาย

★เครื่องคิดเลข BMR และเครื่องคำนวณ BMI

★แผนการรับประทานอาหารที่ดีที่สุดเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ

★ร้านออนไลน์เพื่อซื้อโปรตีน Creatine และอื่น ๆ !

แอปพลิเคชันนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มองหา Trainers ส่วนบุคคลหรือ Professional Guidance

เราอยู่ในภารกิจที่จะทำให้คุณพอดี เรากำลังทำการปรับปรุงอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้เป็นหมายเลข แอปฟิตเนส 1 รายการ ช่วยเราปรับปรุงแอปโดยการให้คำแนะนำและความเห็น บอกให้เราทราบว่าคุณต้องการคุณสมบัติอะไรบ้างในแอปพลิเคชันออกกำลังกายและเราจะพยายามอย่างเต็มที่ที่จะใช้คุณลักษณะนี้ นอกจากนี้โปรดอย่าลังเลที่จะยิงเราทางอีเมล: [email protected]