แผนการออกกำลังกายในยิม, โปรแกรมออกกำลังกายที่บ้านแบบ Calisthenics, เครื่องติดตามการออกกำลังกายบนเก้าอี้
Muscle Booster คือแอปออกกำลังกายที่ออกแบบมาสำหรับทั้งผู้ชายและผู้หญิงที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ รักษาสุขภาพ และรู้สึกดีเยี่ยม โปรแกรมวางแผนการออกกำลังกายของเราทำหน้าที่เป็นเสมือนเทรนเนอร์ส่วนตัวที่ช่วยให้คุณพัฒนาสมรรถภาพทางกายได้ ไม่ว่าจะออกกำลังกายที่บ้านหรือในยิม
ตั้งแต่โปรแกรมสร้างกล้ามเนื้อ ไปจนถึงการออกกำลังกายแบบคาลิสเธนิกส์ และโปรแกรมลดน้ำหนัก Muscle Booster จะสร้างแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลตามเป้าหมายและข้อมูลทางกายภาพของคุณ ไม่ว่าคุณจะฝึกที่ไหน อัลกอริทึมอันชาญฉลาดของแอปจะแนะนำคุณผ่านเซ็ต จำนวนครั้ง และช่วงพัก เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ทำไมต้องออกกำลังกายกับ MUSCLE BOOSTER?
เข้าถึงคลังโปรแกรมออกกำลังกายกว่า 1,000 แบบที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับทั้งผู้ชายและผู้หญิง ซึ่งเหมาะสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก ฟื้นฟูร่างกาย และอื่นๆ อีกมากมาย
ใช้ Workout Player เพื่อรับเคล็ดลับเสียง คำแนะนำแบบมีไกด์ การกำหนดกลุ่มกล้ามเนื้อ และตัวจับเวลาการออกกำลังกาย/พักในตัว (ใช้งานร่วมกับ Apple Watch ได้)
เข้าร่วมความท้าทายที่ปรับแต่งให้เหมาะกับโปรไฟล์ของคุณ! คุณจะพบการออกกำลังกายทุกประเภท ตั้งแต่กิจวัตรยามเช้าและแคลลิสเธนิกส์ ไปจนถึงการเผาผลาญไขมัน การออกกำลังกายบนเก้าอี้ ดัมเบล การฝึกซิกซ์แพ็ก และการฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ
สร้างแผนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้ตามความต้องการโดยอิงจากอุปกรณ์ที่คุณมี ซึ่งรวมถึงอุปกรณ์ยกน้ำหนัก เครื่องออกกำลังกาย แถบต้านทาน หรือตัวเลือกน้ำหนักตัว
แต่ละแผนจะรวมเวลาออกกำลังกายโดยประมาณและการเผาผลาญแคลอรี่
หลังการออกกำลังกายแต่ละครั้ง ตัวติดตามจะแสดงกลุ่มกล้ามเนื้อที่ควรฝึกต่อไปและกลุ่มกล้ามเนื้อที่ต้องฟื้นฟู
สร้างแรงจูงใจด้วยการทำมินิไมล์สโตน และสัมผัสผลลัพธ์เชิงบวกจากการฝึกอย่างสม่ำเสมอ
แผนการออกกำลังกายทำงานอย่างไร
กำหนดเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ: ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น หรือฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ
เลือกส่วนเป้าหมายของคุณ: แขน แกนกลางลำตัว หน้าท้อง หน้าอก ท้อง ขา ไหล่ หรือทั่วร่างกาย
กรอกรายละเอียดส่วนตัวของคุณ: อายุ เพศ ส่วนสูง น้ำหนัก และระดับความฟิต
เลือกสถานที่ออกกำลังกายที่คุณต้องการ: ที่บ้านหรือยิม
เลือกวันและเวลาที่เหมาะสมที่สุดกับตารางของคุณ
เลือกอุปกรณ์ที่คุณมีหรือเลือกแผนการออกกำลังกายแบบคาลิสเธนิกส์
จดบันทึกปัญหาสุขภาพหรือข้อจำกัดทางร่างกาย เช่น อาการบาดเจ็บหรือปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด
ตั้งการแจ้งเตือนส่วนตัวเพื่อให้คุณไม่พลาดการออกกำลังกาย
ทำแบบทดสอบสมรรถภาพร่างกายด้วย AI เพื่อประเมินระดับปัจจุบันของคุณ
รับแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่ปรับแต่งให้เหมาะกับความต้องการของคุณ
Muscle Booster คือทางออกที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายในยิมและที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพ ท้าทายตัวเอง! ลดน้ำหนัก สร้างความแข็งแรงและกล้ามเนื้อ และเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณด้วยแผนการฝึกที่ออกแบบมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ
ดาวน์โหลดแอป Muscle Booster วันนี้เพื่อเพิ่มพลัง ความฟิต และสุขภาพโดยรวมของคุณด้วยการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่มีประสิทธิภาพ
ข้อมูลการสมัครสมาชิก
คุณสามารถดาวน์โหลดแอปได้ฟรีและเข้าถึงฟังก์ชันการใช้งานที่จำกัด หากต้องการปลดล็อกประสบการณ์การใช้งานอย่างเต็มรูปแบบ จำเป็นต้องสมัครสมาชิก
อาจมีการซื้อเพิ่มเติมในแอป (เช่น คู่มือการออกกำลังกาย การสนับสนุนลูกค้า VIP) โดยมีค่าธรรมเนียมเพียงครั้งเดียวหรือแบบต่อเนื่อง สิ่งเหล่านี้เป็นทางเลือกและไม่จำเป็นสำหรับการสมัครสมาชิกของคุณ ข้อเสนอทั้งหมดจะแสดงอย่างชัดเจนในแอป
ข้อกำหนดการใช้งาน: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
ประกาศเกี่ยวกับความเป็นส่วนตัว: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy