move.d

แอพออกกำลังกาย

มาเคลื่อนไหวกับเรา!

แอป move.d จะช่วยให้คุณเข้าถึงโปรแกรมและการให้คำปรึกษาแบบเอกสิทธิ์เฉพาะบุคคล ซึ่งออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อช่วยให้คุณเติบโตไปพร้อมๆ กับเส้นทางสุขภาพจิตและร่างกายของคุณ

ไม่เพียงแต่คุณสามารถเข้าถึงทุกสิ่งตั้งแต่การทำสมาธิ โยคะ ไปจนถึงกิจวัตรการออกกำลังกายที่บ้านและในยิม คุณยังได้รับพลังจากเครื่องมือในการติดตามและติดตามการออกกำลังกาย โภชนาการ พฤติกรรมการใช้ชีวิต การวัด และ ผลลัพธ์ - ทั้งหมดนี้ด้วยความช่วยเหลือจากทีมงานที่ทุ่มเทของเรา ภารกิจของเราคือการยกระดับและเพิ่มพลังให้คุณไปสู่ตัวตนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ!

คุณสมบัติ:

- เข้าถึงโปรแกรมสุขภาพจิตและร่างกายต่างๆ: การทำสมาธิ, โยคะ, วงจรน้ำหนักตัว, การฝึกด้วยน้ำหนัก, การเคลื่อนไหวตามหน้าที่และการยืดกล้ามเนื้อ

- เข้าถึงแผนการฝึกอบรมและติดตามการออกกำลังกาย

- ทำตามวิดีโอการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย

- ส่งข้อความถึงโค้ชของคุณแบบเรียลไทม์

- เป็นส่วนหนึ่งของชุมชนดิจิทัลเพื่อพบปะผู้คนที่มีเป้าหมายด้านสุขภาพที่คล้ายคลึงกันและมีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ

- รับการแจ้งเตือนแบบพุชสำหรับการออกกำลังกายและกิจกรรมตามกำหนดเวลา

- ติดตามมื้ออาหารของคุณและเลือกอาหารที่ดีขึ้น

- อยู่เหนือนิสัยประจำวันของคุณ

- กำหนดเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าไปสู่เป้าหมายของคุณ

- รับป้ายเหตุการณ์สำคัญสำหรับการบรรลุความสำเร็จส่วนบุคคลใหม่ ๆ และรักษาแนวนิสัย

- ติดตามการวัดร่างกายและถ่ายภาพความคืบหน้า

- เชื่อมต่อ Apple Watch ของคุณเพื่อติดตามการออกกำลังกาย จำนวนก้าว นิสัย และอื่นๆ จากข้อมือของคุณโดยตรง

- เชื่อมต่อกับอุปกรณ์สวมใส่และแอพอื่นๆ เช่น Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal และอุปกรณ์ Withings เพื่อติดตามการออกกำลังกาย การนอนหลับ โภชนาการ ตลอดจนสถิติและองค์ประกอบของร่างกาย