Mindful Family

การฝึกหายใจอย่างมีสติเพื่อความสงบและความสมดุลมากขึ้น - ความเครียดและความวิตกกังวลน้อยลง

การนอนหลับที่เงียบสงบ ความวิตกกังวลต่ำ การควบคุมอารมณ์. จุดสนใจ.

แง่บวกของร่างกาย การทำสมาธิสติสำหรับเด็กช่วยให้ลูกของคุณ

เจริญเติบโต นั่งสมาธิกับลูก ๆ ของคุณและแบ่งปันประโยชน์ของการเจริญสติสำหรับเด็ก

แอป Mindful Family ฟรีจะแนะนำครอบครัวของคุณให้รู้จักการฝึกสมาธิสำหรับเด็ก

รวมถึงการทำสมาธิสำหรับเด็กเพื่อช่วยให้ลูกของคุณประมวลผลประสบการณ์ของพวกเขาอย่างนุ่มนวล การสอนเรื่องสติให้กับเด็กๆ เป็นวิธีที่ดีในการสร้างความสงบ ความเห็นอกเห็นใจ และความสามัคคีในชีวิตของพวกเขา

พวกเขาจะเรียนรู้ที่จะใช้การหายใจเพื่อคืนความสมดุลทางอารมณ์และเพื่อค้นหาและปลดปล่อยความเครียดทางอารมณ์ในร่างกาย

Mindful Family ยังรวมถึง:

ระฆังทำสมาธิเพื่อเพิ่มสมาธิและการรับรู้

เส้นทางธรรมชาติที่ผ่อนคลาย 3 เส้นทาง: Gentle Waves, Sunset by the Sea และ Waves and Birds

Mindful Family เสนอไกล่เกลี่ยเพิ่มเติมสำหรับเด็กเป็นการซื้อในแอพ รวมถึงสื่อกลางราตรีสวัสดิ์ห้าแบบที่แตกต่างกันสำหรับก่อนนอน

Mindful Family เหมาะสำหรับครอบครัวและเหมาะสำหรับเด็กอายุ 4 ปีขึ้นไป

เหตุใดเราจึงสร้างแอป Mindful Family

ประโยชน์ของการทำสมาธิสำหรับเด็กมีการจัดทำเป็นเอกสารไว้อย่างดี

"เมื่อคุณทำสมาธิ คุณอาจกำจัดข้อมูลที่มากเกินไปซึ่งสะสมทุกวันและมีส่วนทำให้คุณเครียด

ประโยชน์ทางอารมณ์ของการทำสมาธิอาจรวมถึง: การได้รับมุมมองใหม่เกี่ยวกับสถานการณ์ที่ตึงเครียด สร้างทักษะในการจัดการความเครียดของคุณ เพิ่มความตระหนักรู้ในตนเอง มุ่งเน้นไปที่ปัจจุบัน ลดอารมณ์ด้านลบ เพิ่มจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์ (และ) เพิ่มความอดทนและความอดกลั้น" - The Mayo Clinic

เราจินตนาการถึงอนาคตที่เต็มไปด้วยผู้ใหญ่ที่สดใส มีสุขภาพแข็งแรงทั้งทางร่างกายและจิตใจที่เติบโตมาพร้อมกับการทำสมาธิ อนาคตที่เป็นไปได้นั้นเป็นแรงบันดาลใจให้เราสร้าง Mindful Family เราต้องการให้เด็กๆ ในปัจจุบันมีเครื่องมือในการประมวลผลประสบการณ์ของพวกเขา เราเป็นพ่อแม่ ในแต่ละวัน เราช่วยลูกๆ ท่องโลกกว้าง

พวกเราคือใคร?

ผู้สร้าง Mindful Family คือ Pia และ Jannik Holgersen

เปีย โฮลเกอร์เซ่น

ผู้ผลิตแอพและผู้เชี่ยวชาญด้านการทำสมาธิ

Pia ศึกษา Psychomotricity และ Physiotherapy Pia สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีสาขาจิตบำบัดและกายภาพบำบัด

Pia หลงใหลเกี่ยวกับการเชื่อมต่อร่างกายและจิตใจ ในชีวิตส่วนตัวและอาชีพของเธอ Pia มีประสบการณ์และศึกษาถึงประโยชน์และความสุขที่เป็นผลมาจากการฝึกสมาธิที่เน้นการพัฒนาการรับรู้ของร่างกายให้สูงขึ้น เธอมองว่าการทำสมาธิแบบเจริญสติ “เป็นเครื่องมืออันทรงพลังในการสร้างความมั่นคงทางร่างกายและจิตใจ และดำเนินชีวิตประจำวันด้วยความสงบภายในและพลังงานที่เพิ่มขึ้น”

ยานนิค โฮลเกอร์เซ่น

ผู้ผลิตและพัฒนาแอพ

Jannik ได้พัฒนาและผลิตแอพต่างๆ มากมาย Jannik มีประสบการณ์ด้านเทคนิคหลายปีในการทำงานด้านทีวีและความบันเทิง

ความสนใจในการทำสมาธิแบบเจริญสติของ Jannik ได้เพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เนื่องจากมนุษย์ทุกคนต้องเผชิญกับระดับความเครียดที่เพิ่มขึ้นและความต้องการด้านเวลาของพวกเขา ที่ทำงานและที่บ้าน “วิธีการเจริญสติของฉันย้อนกลับไปในปี 1999 เมื่อฉันเริ่มทำสมาธิ ฉันเรียนรู้ว่าเด็ก ๆ เกิดมามีสติ แต่สูญเสียความสามารถในการรับรู้และความสงบเมื่อเวลาผ่านไป เป้าหมายของฉันคือให้พ่อแม่ใช้แอพของเราทำสมาธิร่วมกับลูก ๆ ของพวกเขา และผลที่ตามมาคือลูก ๆ ของพวกเขาเรียนรู้ที่จะมีสติตลอดชีวิต”

เราขอเชิญคุณเข้าร่วมครอบครัวแห่งสติของเรา

นโยบายความเป็นส่วนตัว:

https://mindfulfamily2.goodbarber.app/docs/privacy_policy.html

การสมัครของเรา:

สำรวจห้องสมุดทั้งหมด — รวมทั้งการทำสมาธิและการฝึกหายใจอย่างสงบ — ด้วยการเป็นสมาชิกหรือทดลองใช้ฟรี

เงื่อนไขการสมัครสมาชิก:

หลังจากการทดลองใช้ฟรี การสมัครสมาชิกรายปีจะต่ออายุโดยอัตโนมัติในแต่ละปี และการสมัครสมาชิกรายเดือนจะต่ออายุโดยอัตโนมัติในแต่ละเดือน เว้นแต่คุณจะยกเลิกการทดลองใช้ฟรีอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนที่ช่วงทดลองใช้งานจะสิ้นสุดลง การชำระเงินของคุณจะต่ออายุอัตโนมัติต่อไปเว้นแต่จะปิดในการตั้งค่าบัญชี Google Play อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนที่ช่วงเวลาปัจจุบันจะสิ้นสุดลง

หากคุณสมัครรับข้อมูลก่อนที่การทดลองใช้ฟรีจะสิ้นสุดลง ระยะเวลาการทดลองใช้ฟรีที่เหลือของคุณจะถูกริบทันทีที่การซื้อของคุณได้รับการยืนยัน

การชำระเงินจะถูกหักออกจากบัญชี Google Play ของคุณ