MindFit

ลดความเครียด นอนหลับดีขึ้น เปลี่ยนนิสัยและมีสติ

เราต้องการแอพนี้ หากคุณต้องการลดความเครียด นอนหลับดีขึ้น ฝึกสมอง เปลี่ยนนิสัยและมีสติ MindFit - Meditation & Sleep เป็นแอพสำหรับคุณ ด้วยแบบฝึกหัดและเทคนิคที่หลากหลายที่คุณจะพบใน Mindfit - การนอนหลับและการทำสมาธิ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะทำให้จิตใจสงบ ละทิ้งนิสัยที่ไม่ดี ตัดสินใจ ค้นหาความสงบภายในและความพึงพอใจที่แท้จริง และทำความรู้จักตัวเอง

การฟังและมีส่วนร่วมกับ MindFit - Meditation & Sleep เป็นประจำ สามารถสร้างความแตกต่างให้กับชีวิตของคุณและนำความสมดุลและความสงบที่คุณต้องการมาสู่คุณ

ดาวน์โหลด MindFit - Meditation & Sleep ตอนนี้ และมอบของขวัญแห่งความสงบภายในให้กับตัวคุณเอง

ประกอบด้วยการทำสมาธิห้าระดับ:

1. Sleep Messaging - หลับใหลและปล่อยให้จิตใจของคุณถูกนวดด้วยเสียงเบา ๆ คำแนะนำที่อ่อนโยนจะช่วยให้คุณสามารถประมวลผลความคิดเชิงบวกก่อนผล็อยหลับไป

2. Dreamscape - ระหว่างการนอนหลับกับการตื่นเป็นสภาวะของการฟังเพียงครึ่งเดียว รูปแบบที่ผ่อนคลายนี้นำเสนอคำแนะนำและปัญญาที่จะชำระล้างคุณในขณะที่คุณผ่อนคลาย และฝึกจิตใจของคุณให้มีนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

3. การเติบโต - การทำสมาธิแบบมีสมาธิสูงพร้อมคำแนะนำ การยืนยัน และการแสดงภาพ

4. สติ - การทำสมาธิ

5. การทำสมาธิ - แบบฝึกหัดการทำสมาธิด้วยคำแนะนำเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย

การทำสมาธิใหม่เผยแพร่เป็นประจำ

เข้าร่วมชุมชนผู้ใช้ที่กำลังเติบโตอย่างต่อเนื่องซึ่งใช้ประโยชน์จากเทคนิคการทำสมาธิอย่างมีสติที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้