Home workout - workout from ho

การออกกำลังกายช่วยให้สุขภาพแข็งแรงและร่างกายดีขึ้น

เพิ่มความสูง - ลดน้ำหนักทุกวันเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความสูงโดยไม่ต้องใช้ยาหรือการผ่าตัด

• หน้าที่หลัก:

แผนการออกกำลังกาย

แผนการออกกำลังกายสำหรับคุณหรือบุตรหลานของคุณ

วางแผนการออกกำลังกายสำหรับทุกคน (อายุต่ำกว่า 19 ปีและมากกว่า 19 ปี)

วางแผนการออกกำลังกายสำหรับชายและหญิง1)

ปรับแต่งการแจ้งเตือนการออกกำลังกายของคุณ

การออกกำลังกาย:

- เพิ่มความสูง - การออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักรวมถึงการออกกำลังกาย 12 สัปดาห์เพื่อดูความแตกต่างของความสูง

- การเพิ่มความสูง - การออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักเพิ่มรายการการออกกำลังกายในแต่ละวัน เพื่อให้มั่นใจว่าส่วนสูงของคุณจะพัฒนาอย่างเหมาะสมที่สุด

- การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ คู่มือการออกกำลังกายตลอดการออกกำลังกาย เช่นเดียวกับการมีโค้ชฟิตเนสส่วนตัวในโทรศัพท์ของคุณ ( Spots Jump, การออกกำลังกายแบบแขวน, การยืดคอบร้า, การยืดกล้ามเนื้อแบบซุปเปอร์คอบร้า…

- การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันที่ดีที่สุดและการออกกำลังกาย HIIT เพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น เผาผลาญแคลอรีด้วยการออกกำลังกายที่เผาผลาญไขมัน และผสมผสานกับการออกกำลังกายแบบ HITT เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด2)

อาหาร:

- เพิ่มความสูงทุกวัน - การออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก การออกกำลังกายสร้างรายชื่อกลุ่มสารอาหารที่เป็นประโยชน์ในการพัฒนาส่วนสูง คุณเลือกอาหารที่เหมาะสมและเติมสารอาหารในกลุ่มที่คุณเลือก เพิ่มความสูง - ฟิตเนส อาหารจะเพิ่มคุณภาพมื้ออาหารของคุณ หากไม่ผ่านการรับรอง เราจะสังเกตเห็นกลุ่มสารที่ขาดหายไปในมื้ออาหาร

เรามุ่งมั่นที่จะมอบประสบการณ์การใช้งานที่ดีที่สุดให้กับผู้ใช้ของเราอยู่เสมอ เรากำลังมองหาคำติชม คำแนะนำ หรือข้อเสนอแนะของคุณ

โปรดส่งอีเมลถึงเราเกี่ยวกับการเพิ่มส่วนสูง - ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักที่ " [email protected] " เพื่อให้เราสามารถนำเสนอประสบการณ์และการอัปเดตที่ดีที่สุดแก่คุณต่อไป