Home Cardio Workout

ออกกำลังกายและเสริมสร้างความแข็งแรงให้หัวใจด้วย "ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอหน้าแรก"

ยินดีต้อนรับสู่ Home Cardio Workout คู่มือท่องเที่ยวเพื่อการออกกำลังกายคาร์ดิโอและการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับทุกส่วนของร่างกาย เรามีแบบฝึกหัดต่าง ๆ ที่กำหนดเป้าหมายส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเช่นเดียวกับผลกระทบที่แตกต่างกัน

โปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้านประกอบด้วยการออกกำลังกายมากมายที่มี 3 ระดับความยาก ทำให้เป็นตัวเลือกแรกของคุณที่บ้านหรือที่สำนักงาน

การออกกำลังกายคือกุญแจสู่ชีวิต รักษาร่างกายให้แข็งแรงและหัวใจของคุณให้แข็งแรงการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเป็นตัวสร้างความแข็งแกร่งที่ยอดเยี่ยมและคนที่แข็งแกร่งที่สุดในโลกก็ทำแบบฝึกหัดเกี่ยวกับคาร์ดิโอ

แบบฝึกหัดทั้งหมดนั้นเรียบง่ายและไม่ต้องการการนำองค์ประกอบเพิ่มเติมมาใช้มากกว่าร่างกายและพื้นที่ว่าง ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คุณสามารถเล่นได้ทุกที่ในเวลาไม่กี่นาที

ตอนนี้คุณสามารถติดตามการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอในปฏิทินและสร้างการเตือนสำหรับวันและเวลาที่คุณต้องการทำโปรแกรมการฝึกอบรม

คุณสมบัติ

- รองรับหน้าจอทั้งหมด

- ฟรีและเรียบง่าย

- คาร์ดิโอหลายแห่ง

- บันทึกการออกกำลังกาย

- ตั้งระบบเตือน

- ระดับคาร์ดิโอ (ระดับเริ่มต้นระดับกลางและระดับสูง)

- เคาน์เตอร์

ประโยชน์ของโยคะทุกวัน

- ช่วยให้คุณใจเย็น ๆ

- การปรับสีบนนิ้วเท้า

- คุณมีความสุขมากขึ้น

- โยคะเพื่อการพัฒนาพลังงาน

- สงบจิตใจของคุณ

- ปรับปรุงท่าทางและเสริมความแข็งแกร่งกลับ

- บูสเตอร์ความมั่นใจ

- ปรับปรุงความยืดหยุ่นของคุณ

- ปรับสีผิว

- การออกกำลังกายและสุขภาพ

- คุณนอนหลับดีขึ้น

- ลดน้ำหนัก

- คาร์ดิโอเพื่อร่างกายที่แข็งแรง

และอื่น ๆ...

ฉันหวังว่ามันจะเป็นประโยชน์สำหรับการปรับปรุงสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ

ถ้าคุณชอบแอพนี้โปรดให้คะแนนเรา 5 ดาวเพื่อสนับสนุนเราปรับปรุงให้ดียิ่งขึ้น ขอบคุณมาก!