Gym Workout Tracker & Log

ยกของหนัก บันทึกการออกกำลังกาย และแข็งแรงด้วย WorkoutWise

เครื่องมือติดตามและวางแผนการออกกำลังกายที่ใช้งานง่ายสุด ๆ ไม่มีโฆษณา

WorkoutWise เป็นตัวติดตามและวางแผนการออกกำลังกายที่ใช้งานง่ายซึ่งออกแบบมาสำหรับทุกคน ไม่ว่าคุณจะชอบออกกำลังกายทั่วไปที่ยิม ยกน้ำหนัก หรือเพาะกาย คุณสามารถบันทึกการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าของคุณได้

คุณสมบัติ:

- อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายและใช้งานง่ายเพื่อบันทึกการออกกำลังกาย

- แบบฝึกหัดที่กำหนดเองได้ไม่จำกัด

- สร้างเทมเพลตเพื่อทำซ้ำกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณได้อย่างง่ายดาย

- ตัวจับเวลาในตัวสำหรับการพักผ่อนระหว่างเซต

- ติดตามบันทึกส่วนตัวของคุณ (1 RM) ปริมาณ และสถิติอื่น ๆ อีกมากมาย

- เพิ่มบันทึกลงในการออกกำลังกายและการออกกำลังกายของคุณ

- บันทึกตั้งค่าเป็นเซ็ตปกติ วอร์มอัพ ดรอปเซ็ต หรือล้มเหลว

- บันทึกซูเปอร์เซ็ต

- รองรับ RPE (อัตราการรับรู้)

- ปฏิทินเพื่อติดตามความคืบหน้าและวางแผนการออกกำลังกายของคุณ

- แบ่งปันการออกกำลังกายของคุณบนโซเชียลมีเดียหรือข้อความได้อย่างง่ายดาย

- รองรับโหมดมืด

คุณสมบัติโปร:

- วางแผนโปรแกรมการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ

- ติดตามปริมาณ/เซ็ตการฝึกของคุณสำหรับทุกส่วนของร่างกาย

- การควบคุมอัตโนมัติการออกกำลังกายแบบเรียลไทม์ขณะบันทึก

- สำรองข้อมูลของคุณอย่างปลอดภัยและเข้าถึงได้จากอุปกรณ์ใด ๆ

- ส่งออกข้อมูลการออกกำลังกายเป็น CSV

แนะนำสำหรับผู้ที่:

- เริ่มบันทึกการออกกำลังกายของคุณไม่ว่าจะในยิมหรือที่บ้าน

- กำลังมองหาแอปติดตามการออกกำลังกายฟรี

- ต้องการแผนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณ

- กำลังมองหาการเปลี่ยนสมุดบันทึกยิม

ดาวน์โหลด WorkoutWise ทันทีและเปลี่ยนวิธีการติดตามและวางแผนการออกกำลังกายของคุณ ประสบการณ์การออกกำลังกายที่ชาญฉลาดและมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นรออยู่

ข้อกำหนดและเงื่อนไข

https://workoutwise.app/legal/terms