Flexibility

การยืดเหยียดศิลปะการต่อสู้และการออกกำลังกายเพื่อความคล่องตัวที่บ้าน

ปลดล็อกศักยภาพการต่อสู้ของคุณอย่างเต็มที่ด้วยการฝึกความยืดหยุ่นและความคล่องตัวทุกวัน

ต้องการเตะให้สูงขึ้น ต่อยให้แรงขึ้น และเคลื่อนไหวอย่างแม่นยำหรือไม่ ความยืดหยุ่นคืออาวุธลับของนักศิลปะการต่อสู้ทุกคน ไม่ว่าคุณจะฝึกมวยไทย เทควันโด คาราเต้ หรือ MMA กล้ามเนื้อและข้อต่อที่ยืดหยุ่นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพลัง ระยะการเคลื่อนไหว และการป้องกันการบาดเจ็บ

Flexibility for Fighters เป็นแอปยืดกล้ามเนื้อขั้นสูงที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้ฝึกศิลปะการต่อสู้ แอปนี้จะช่วยให้คุณบรรลุประสิทธิภาพสูงสุดด้วยกิจวัตรการเคลื่อนไหวประจำวัน โดยมีการออกกำลังกายแบบมีคำแนะนำ ความท้าทาย 30 วัน และการติดตามความคืบหน้า

🥋 เหตุใดนักสู้จึงต้องการความยืดหยุ่น

เทคนิคทุกอย่างในศิลปะการต่อสู้ ไม่ว่าจะเป็นการเตะศีรษะหรือการหมุนหมัดกลับ ล้วนต้องอาศัยการควบคุม ความคล่องตัว และความแม่นยำ โปรแกรมการยืดกล้ามเนื้อของเราออกแบบมาเพื่อช่วยคุณ:

✔ เพิ่มความสูงและความคล่องตัวในการเตะ

✔ ปรับปรุงความคล่องตัวของสะโพก

✔ ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ

✔ ฟื้นตัวได้เร็วขึ้นระหว่างเซสชันการฝึก

✔ เพิ่มความสมดุลและพลังระเบิด

💥 คุณสมบัติ

✔ โปรแกรม 30 วันสำหรับทุกระดับ (เริ่มต้น ขั้นสูง ผู้มีประสบการณ์)

✔ การสาธิตแบบเคลื่อนไหวสำหรับการยืดกล้ามเนื้อทุกครั้ง

✔ คำแนะนำด้วยเสียง – ไม่ต้องมองที่หน้าจอ

✔ ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยประวัติการออกกำลังกายโดยละเอียด

✔ การออกกำลังกายแบบกำหนดเอง – สร้างกิจวัตรของคุณเอง

✔ สร้างขึ้นสำหรับนักสู้ – คิกบ็อกซิ่ง จิวยิตสู คาโปเอร่า และอื่นๆ

🔥 สร้างขึ้นสำหรับนักศิลปะการต่อสู้

แอปนี้เน้นการยืดกล้ามเนื้อที่รองรับการเคลื่อนไหวแบบศิลปะการต่อสู้ ฝึกฝนการยืดกล้ามเนื้อแบบแยกส่วน เสริมความแข็งแรงให้สะโพก และปลดล็อกการเคลื่อนไหวที่ลื่นไหลด้วยการฝึกความคล่องตัวที่กำหนดเป้าหมาย

⚡ เริ่มต้นเลยวันนี้

การยืดกล้ามเนื้อสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งไม่เพียงพอ หากต้องการเห็นความคืบหน้าที่แท้จริงในการเตะและเทคนิคต่างๆ คุณต้องฝึกความยืดหยุ่นอย่างมีสมาธิเป็นประจำทุกวัน เริ่มความท้าทาย 30 วันของคุณตอนนี้และสัมผัสถึงความแตกต่างในเซสชันต่อสู้ครั้งต่อไปของคุณ