Coach Amanda Lim

แอพฟิตเนส

ยกระดับด้วย Coach Amanda Lim และเข้าร่วมชุมชน LIFTING WOMEN โดยเสนอการฝึกสอนส่วนบุคคล โปรแกรมการออกกำลังกาย และแผนการรับประทานอาหารที่ออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสและโภชนาการที่ผ่านการรับรอง

"ถ้าคุณได้ 'ลองทุกอย่าง' และ 'ไม่ทำอะไรเลย' แสดงว่าคุณยังไม่ได้พยายามเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตกับฉัน ฉันได้ช่วยลูกค้าหลายร้อยรายให้เติบโตผ่านช่วงเปลี่ยนผ่านของชีวิตที่ยากลำบากที่สุดด้วยการผสมผสานความรู้ แรงจูงใจ และสนับสนุนอย่างไม่เปลี่ยนแปลง" -โค้ชอแมนด้า

Amanda เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล นักโภชนาการ และโค้ชที่ผ่านการรับรองด้วยประสบการณ์กว่า 16 ปีในการเปลี่ยนแปลงผู้หญิงทุกวัยและทุกความสามารถ เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทสองใบและเป็นนักเขียน ผู้เชี่ยวชาญ และที่ปรึกษาด้านสุขภาพสตรีที่ได้รับการตีพิมพ์อย่างกว้างขวาง

ภายในแอพ Coach Amanda Lim คุณจะได้รับสิทธิ์เข้าถึงโปรแกรมการฝึกสอนที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับช่วงชีวิตของคุณ - ภาวะเจริญพันธุ์ การตั้งครรภ์ หลังคลอด วัยหมดประจำเดือน หรือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สำคัญใดๆ

คุณจะได้รับวิดีโอแนะนำการออกกำลังกาย แผนโภชนาการที่กำหนดเองและโต้ตอบได้ การติดตามนิสัยประจำวัน การวัดความก้าวหน้าด้วยภาพและไบโอเมตริกซ์ และผลการตรวจสอบอย่างต่อเนื่อง ทั้งหมดนี้อยู่ภายใต้คำแนะนำและแรงจูงใจส่วนตัวของโค้ชที่ผ่านการรับรองและมีประสบการณ์

คุณสมบัติ:

- แผนการฝึกอบรมเฉพาะโปรแกรมที่ออกแบบโดย Coach Amanda . เป็นการส่วนตัว

- ชุมชนดิจิทัล LIFTING WOMEN (ตรงกับโปรแกรมเฉพาะของคุณ)

- รูปแบบการออกกำลังกายที่เหมาะสมและแบบฝึกหัดความก้าวหน้าที่ปลอดภัยพร้อมวิดีโอการออกกำลังกายที่ติดตามมา

- ความช่วยเหลือด้านโภชนาการส่วนบุคคลและการวางแผนมหภาคสำหรับช่วงชีวิตของคุณ

- กลยุทธ์นิสัยประจำวันสำหรับเป้าหมายส่วนตัวของคุณ

- เข้าถึง Coach Amanda ผ่านกลุ่มชุมชน LIFTING WOMEN และการเช็คอินรายสัปดาห์

- บูรณาการกับอุปกรณ์สวมใส่และแอพเช่น Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal และ Withings เพื่อเก็บข้อมูลการออกกำลังกายและสุขภาพของคุณไว้ในที่เดียว