Bodyweight Warrior

ออกกำลังกายโดย Tom Merrick

โปรแกรม

• โปรแกรมมากมายและการออกกำลังกายมากกว่า 100 รายการเพื่อช่วยให้คุณสร้างความแข็งแกร่ง ทักษะ และความยืดหยุ่นของน้ำหนักตัว

• ออกแบบมาสำหรับทุกระดับด้วยความก้าวหน้าที่ปรับขนาดเพื่อพาคุณตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูงและทุกขั้นตอนระหว่าง

• หมวดหมู่ของโปรแกรมประกอบด้วย: ความแข็งแกร่งขั้นพื้นฐาน ความแข็งแกร่งของทักษะ การเพิ่มกล้ามเนื้อ แฮนด์สแตนด์ ความยืดหยุ่น การฝึกที่บ้าน การลดไขมัน ท่าทาง และอื่นๆ

คุณสมบัติของแอพ

• วิดีโอสาธิตและห้องสมุดออกกำลังกาย

• ตัวจับเวลาออกกำลังกายและพักผ่อนเพื่อให้คุณได้ติดตาม

• รูปแบบเสียงและข้อความสำหรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการดำเนินการแต่ละการเคลื่อนไหวอย่างถูกต้อง

• ความสามารถในการปรับและเปลี่ยนการออกกำลังกายเพื่อให้เหมาะกับความสามารถและเป้าหมายของคุณ

• เนื้อหาอัพเดททุกเดือนเพื่อปรับปรุงประสบการณ์การฝึกอบรมของคุณ

• รวมหลายโปรแกรมเพื่อฝึกแฮนด์สแตนด์ ความแข็งแกร่ง และความยืดหยุ่นในเวลาเดียวกัน

ชุมชน

• สมาชิกแบบชำระเงินสามารถเข้าถึงฟอรัมชุมชน Bodyweight Warrior เพื่อถามคำถามและรับเคล็ดลับการฝึกอบรมเพิ่มเติม