Anxiety & Mood Monitor

Mood Tracker - ตัวติดตามการดูแลตนเองและความสมดุลของอารมณ์, สุขภาพจิต, ติดตามอารมณ์

คุณเคยทุกข์ทรมานจากความเครียด อารมณ์ไม่ดี การนอนหลับไม่ดี ฯลฯ หรือไม่? คุณต้องการทำให้ตัวเองรู้สึกพร้อมและคิดบวกหรือไม่? คุณต้องการเพื่อนที่ติดตามคุณและรับฟังคุณหรือไม่? ที่ Mood Tracker การดูแลตนเองกำลังดำเนินการเพื่อดูแลความต้องการด้านสุขภาพร่างกายและอารมณ์ของคุณอย่างสุดความสามารถ

ตัวติดตามอารมณ์คืออะไร？

Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker เป็นแอพสัตว์เลี้ยงที่ดูแลตนเองฟรี คุณสามารถใช้เพื่อติดตามอารมณ์ ติดตามนิสัย ติดตามการดูแลตนเอง และติดตามกิจกรรม โดยเลือกอารมณ์ประจำวันของคุณ กิจกรรม และจดบันทึกอารมณ์ ในขณะที่บันทึกอย่างง่ายดาย คุณจะได้รับการวิเคราะห์ข้อมูลการติดตามอารมณ์เชิงลึกเพื่อช่วยให้คุณทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพจิตของคุณ ในแต่ละวันคุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงในตัวเอง

คุณสมบัติ :

• เพิ่มอารมณ์ประจำวันของคุณและติดตาม (เยี่ยม, ดี, สับสน, เศร้าหรือโกรธ)

• เครื่องมือสำหรับจัดการอารมณ์

- ฟิดเจ็ตสปินเนอร์

- การออกกำลังกายการหายใจ

- ความท้าทายรายวัน

• ดูสถิติของอารมณ์และความท้าทายที่สรุปหรือยอมรับ

• การทดสอบทางจิตวิทยาประเภทต่างๆ

- แบบทดสอบความวิตกกังวล

- การทดสอบอาการซึมเศร้า

- แบบทดสอบความภูมิใจในตนเอง

- การทดสอบความเครียด

• หมายเลขสายด่วนที่ปรึกษาของประเทศต่างๆ ทั่วโลก

รับแอพ Anxiety & Mood Monitor ใหม่ทั้งหมดฟรี !!!