Yivana

Научитесь медитировать и лучше спать: внимательность, расслабление, самосовершенствование и сон

Yivana - это простое приложение для медитации на испанском языке, которое подарит вам расслабление через внимательность, самосовершенствование и здоровье для достижения более полной и счастливой жизни.

Благодаря галерее управляемых медитаций, Йивана делает медитацию и ваше здоровье на кончиках ваших пальцев.

С Йиваной медитировать станет проще, чем когда-либо: внимательность, расслабление, самосовершенствование и здоровье станут вашими лучшими союзниками.

Научитесь медитировать и спать с Йиваной: внимательность, расслабление, самосовершенствование и сон.

Галерея Йивана предназначена как для людей, изучающих медитацию или желающих познать осознанность, так и для тех, кто уже имеет опыт. Он ориентирован на тех, кто хочет улучшить свое физическое и психическое здоровье.

Начните свой путь, научитесь осознанности и медитации прямо сейчас. Живите в расслаблении.

В нашей галерее вы найдете медитации с гидом и программы медитации, ориентированные на осознанность, самосовершенствование, расслабление, здоровье, и которые будут адаптированы именно к тому, что вам нужно. Йивана также предлагает неуправляемые медитации, если у вас уже есть опыт.

В своем профиле Yivana вы найдете свои записи медитаций, время, в течение которого вы медитировали, завершенные сеансы, последовательные дни, в которые вы медитировали, и историю вашего настроения.

В Yivana мы верим в самосовершенствование, осознанность и благополучие как в инструменты для более полной жизни, поэтому у нас есть дневник благодарности, в котором вы можете написать свою благодарность. Когда мы соединяемся с благодарностью, негативные эмоции исчезают, наше здоровье улучшается, и мы чувствуем себя расслабленными.

С помощью приложения Yivana вы можете научиться успокаивать свое беспокойство и жить более полной расслабляющей жизнью. Наслаждайтесь преимуществами внимательности.

Мы разработали музыкальные фоны, способствующие расслаблению души и тела. Вы можете послушать их, выбрать тот, который вам больше всего нравится, и изменить его, когда захотите. Вы также можете настроить обои, чтобы приложение больше походило на ваше представление о релаксации.

Yivana - это приложение для медитации для вашего здоровья, расслабления и самосовершенствования. Это мост, который приведет вас к более полной и спокойной жизни через медитацию и осознанность.

В нем есть обширная галерея управляемых медитаций

:

🧘 В Yivana by Ily мы каждую неделю загружаем новую медитацию.

🕯️ Программы медитации на определенные темы, например, с программой «Начало работы», в которой вы научитесь медитировать за 16 дней, и другими программами, такими как «Философия осознанности» о практике внимательности, «Достигни своей мечты» или «Спи лучше. ».

🫁 С помощью Йиваны вы можете получить доступ к управляемым медитациям осознанности и самосовершенствования разной продолжительности, охватывающим различные темы и техники. Сбавьте темп и живите спокойнее!

🧒 Медитации для здоровья и расслабления с инструкциями для детей, разделенные по возрастным группам.

📅 Профиль медитации, показывающий серию, сеансы, дни медитации. Это календарь с историей завершенных сеансов. Вы можете выбрать свое настроение и получить расслабление, самосовершенствование, здоровье и лучший сон. Существуют призы в соответствии с достигнутыми вами целями, например, 10-дневная серия, 24 часа медитации и другие.

💤 «Сказки на ночь» - это оригинальные рассказы Йиваны, записанные для взрослых и детей, и «Гениальный разум», которые представляют собой подкасты или мастер-классы, записанные экспертами в различных областях.

📘 Журнал благодарностей, в котором вы можете написать благодарность и посмотреть свою историю.

🎵 Вы можете выбрать различную музыку и обои.

С Йиваной вы можете практиковать технику медитации, познавать внимательность, расслабляться, лучше спать и улучшать здоровье своей жизни. Ваше здоровье и спокойствие - наша цель. С Йиваной вы узнаете истинное значение релаксации.

Практикуйте медитацию, внимательность, расслабляйтесь, совершенствуйте себя и укрепляйте свое здоровье.

Йивана означает жизнь, и наш девиз - «соединиться с вами».

Наш сайт www.yivana.com