Occupation: STRONG

Фитнес помимо мотивации

Род занятий: STRONG — это фитнес-платформа, предлагающая широкий спектр планов питания и тренировок, а также научно обоснованную программу трансформации привычек, чтобы положить конец циклу начала и неудачи вашего фитнес-путешествия. Мы убираем все догадки из фитнеса, позволяя вам формировать здоровые, долгосрочные привычки таким образом, который кажется почти легким.

С нашими тренировками — будь то в тренажерном зале или с использованием собственного веса — вы приобретете МЫШЦЫ, СИЛУ и УВЕРЕННОСТЬ. Убедитесь, что вы используете эти достижения для построения более эффективного тела с более высоким метаболизмом, лучшей эстетикой и улучшенной производительностью.

Хотите получить 6 кубиков пресса и заставить их СТАТЬ? Примите участие в 21-дневном челлендже Core Habit, который даст вам результаты.

Возможности приложения Occupation: STRONG включают в себя:

Планы тренировок

Тренировки в тренажерном зале, планы только с собственным весом, 6 упражнений на пресс, от начального до продвинутого уровня.

Планы питания

9 различных планов питания на выбор в соответствии с вашими диетическими потребностями и целями в фитнесе, что позволит вам сразу же интегрировать здоровые привычки питания в свой собственный образ жизни.

Помимо мотивации

Вы получаете доступ к научно обоснованной программе трансформации привычек через серию видеороликов.

Рецепты

200+ аппетитных рецептов на любой вкус и случай.

Трекер прогресса

Делайте селфи с тренировки. фотографии прогресса, регистрируйте веса, которые вы подняли, и смотрите все свои успехи в своем календаре.

Обмен сообщениями

Я здесь для вас на каждом этапе пути. Отправьте сообщение, когда вам нужно поговорить с кем-то, кто понимает, через что вы проходите.

Сообщество

Получите доступ к сообществу людей, занимающихся фитнесом так же, как и вы.

Программа коучинга 1:1

Индивидуальные планы, которые соответствуют вашим конкретным потребностям и позволяют достичь лучших результатов.

БЕСПЛАТНЫЕ руководства

Вы получаете эксклюзивный доступ к образовательным руководствам, инструментам и рабочим листам, которые позволят вам самостоятельно принимать важные решения.

Библиотека отдельных тренировок

Если вы хотите поработать над своей подвижностью, провести интенсивную сессию борьбы с телом или снять стресс, вы найдете тренировку для своего настроения.

Библиотека упражнений

Ищите упражнения по группам мышц, а также смотрите демо-видео с подробными инструкциями по правильному выполнению каждого упражнения.

Прямые трансляции

Доступ к тренировкам в режиме реального времени для новых упражнений и мотивации в реальном времени.

Трансляция на ТВ

Большее погружение и гибкость благодаря просмотру тренировок на большом экране.

Условия использования: https://api.leanondigital.com/terms/2370d