Noworry

Справляйтесь со стрессом, тревогой и напряжением с помощью когнитивно-поведенческой терапии и психолога с искусственным интеллектом.

Noworry лечит стресс, тревогу и напряжение с помощью аудиотерапии и чата с AI-психологом.

Вы можете слушать терапии внутри или снаружи. Рекомендуем слушать на улице, в кафе или офисе, или на прогулке, чтобы почувствовать себя лучше.

Кроме того, у нас есть упражнения на расслабление и концентрацию на глубоком дыхании, которые занимают меньше времени, но также очень эффективны.

**Как это работает?**

Просто зайдите в приложение, выберите проблему, прослушайте терапию, ответьте на вопросы и займитесь психическим здоровьем.

Другой вариант — обратиться за помощью к AI-психологу Noworry. Просто напишите запрос в чат, будь то проблемы в отношениях или другие психические проблемы, и ИИ решит ее.

Как мы создаем терапию?

Мы создали терапию с экспертами-психологами в когнитивно-поведенческой терапии. Когнитивно-поведенческая терапия — один из методов современной психологии, получивший научное одобрение. Проблема рассматривается на более глубоком, эмоциональном уровне, психологи задают вам вопросы, сотрудничают с вами, становятся вашим партнером.

Какая терапия у нас была?

- У нас было 10 терапий.

- Что делать при стрессе на работе

- Как справиться с гневом

- Как улучшить отношения

- Как справиться с волнением на работе

- Справляться со стрессом, принимая эмоции

- Повышение продуктивности в повседневной жизни

- Как бороться с перфекционизмом

- Как меньше беспокоиться о деньгах

- Как принять себя и перестать критиковать

- Управление временем более эффективным способом

- Как справиться с волнением на работе

Почему ты напрягся сейчас?

Когда у вас нет времени, вы также можете слушать глубокое дыхание

Почему сейчас

Мы концентрируемся на подходе, который помогает без стресса, а не при всех проблемах психического здоровья. Это помогает предлагать более эффективные решения.

Мы также комбинируем терапию с различными рекомендациями, такими как ходьба и прослушивание, терапия глубокого дыхания или другие мероприятия по охране психического здоровья. Самопомощь важна, не игнорируйте проблемы психического здоровья. Коучинг поможет вам почувствовать себя лучше и улучшить настроение.

Цена

Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках своей учетной записи iTunes. У вас также есть бесплатная пробная неделя. Вы можете отменить подписку в любой момент в настройках своей учетной записи iTunes. Оплата будет снята с вашей учетной записи iTunes при подтверждении покупки.

Когда мне следует использовать Noworry?

Noworry поможет вам чувствовать себя позитивно и спокойно, если вам нужно бороться со стрессом или беспокойством. Кроме того, если у вас были проблемы на работе, в отношениях, с негативными эмоциями, такими как гнев, депрессия или вы не можете принять себя или другие проблемы с психическим здоровьем, наши методы лечения глубоко решают эти проблемы и помогают избавиться от беспокойства. Потому что иногда вам нужна помощь головы, и постоянная терапия — это решение для изменения мышления.

Любые идеи по улучшению Noworry пишите на [email protected]

Подробнее о наших условиях читайте здесь:

- Условия обслуживания: https://www.noworry.app/terms-of-service

- Политика конфиденциальности: https://www.noworry.app/privacy