Holo

Holo поможет вам изменить образ жизни для улучшения вашего здоровья.

Приложение образа жизни для хронических проблем со здоровьем и аутоиммунных заболеваний! Holo использует принципы функциональной медицины, чтобы помочь вам понять ваши проблемы со здоровьем и найти правильные действия для ВАС, чтобы улучшить свое индивидуальное здоровье.

Создавайте и управляйте своим личным планом образа жизни, получайте доступ к мощным инструментам, вкусным рецептам и обучению на основе последних исследований, а также получайте поддержку и мотивацию. С Holo исчезают все вопросы, которые возникают, когда вы хотите изменить свой рацион и образ жизни!

Найдите правильные действия для вас.

Holo поможет вам ориентироваться в джунглях здоровья, чтобы выяснить, какие изменения образа жизни, скорее всего, сработают для вас, чтобы вы могли быстро и уверенно приступить к работе.

Все в одном месте.

В Holo есть вся необходимая информация, легко доступная в одном месте. Вам больше не нужно бороться с противоречивыми и запутанными советами, разбросанными по всему Интернету.

Основано на доказательствах и прозрачно.

Наша команда во главе с нашим главным медицинским консультантом Брайаном (доктор медицины, Стэнфордский университет) усердно работает над изучением убедительности существующих доказательств того, что конкретное изменение образа жизни работает на вас, чтобы вы могли принимать наилучшие возможные решения в отношении своего здоровья.

В приложении вы найдете подробные инструкции и научную информацию о различных диетах и ​​связанных с ними списках продуктов и рецептов, а также о других изменениях образа жизни. Есть также образовательные материалы, которые помогут вам лучше понять, как можно эффективно использовать диету, сон и управление стрессом для улучшения своего здоровья.

Holo создан врачами, дизайнерами и программистами, диетологами, тренерами по здоровому образу жизни и другими людьми, некоторые из которых имеют личный опыт хронических проблем со здоровьем и аутоиммунных заболеваний. Содержание приложения основано на принципах функциональной медицины и разрабатывается в тесном сотрудничестве с ведущими мировыми врачами функциональной медицины.

Скачайте Holo и попробуйте бесплатно уже сегодня!

В бесплатной версии Holo вы можете:

- Найдите, протестируйте и оцените различные изменения образа жизни в диете, управлении стрессом и сне.

- Узнайте о различных диетах, таких как Кето, Low-FODMAP, AIP и Палео, и получите поддержку.

- Получите доступ к умным спискам продуктов питания, которые обновляются в соответствии с вашими диетическими предпочтениями.

- Инструменты для прерывистого голодания и учета времени голодания/приемов пищи.

Преимущества перехода на подписку Holo:

- Все включено в бесплатную версию

- Отслеживайте свой прогресс и симптомы

- Вдохновляйтесь множеством вкусных рецептов, адаптированных к вашей диете.

- Узнайте больше о своем теле и здоровье с помощью наших подробных руководств.

Холоподписка:

Срок подписки продлевается автоматически, если вы не отключите автоматическое продление в течение 24 часов до истечения текущего периода подписки. Стоимость продления зависит от вашей подписки и цены на момент продления.

Условия использования: https://app.holo.health/terms/user

Политика конфиденциальности: https://app.holo.health/terms/integrity