ERTIGO

Повышайте гибкость и силу с помощью упражнений на растяжку: будьте гибкими каждый день!

ERTIGO предназначен для всех, кто хочет облегчить боль, улучшить гибкость и улучшить общее состояние здоровья и самочувствия. Это приложение для растяжки и гибкости предлагает программы, адаптированные к вашим потребностям и разработанные профессиональными специалистами в области здравоохранения для обеспечения безопасности и эффективности.

Если вы испытываете мышечную боль, скованность или просто хотите оставаться гибкими, наше приложение предлагает множество эффективных упражнений на растяжку. Расслабьтесь после долгого рабочего дня, улучшите осанку, уменьшите стресс и достигните своих целей в области мобильности — и все это с помощью пошагового распорядка дня.

ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:

Наше приложение позволяет легко следовать четким и подробным инструкциям по анимации, которые шаг за шагом проведут вас через каждый этап. Но что отличает нас от других, так это наша функция преобразования текста в речь, которая зачитывает вам подробные описания. Это означает, что вы можете легко выполнять растяжки, даже если у вас слабое зрение или вы предпочитаете аудиоинструкции.

Ertigo позволяет вам выполнять тесты на гибкость, чтобы вы знали больше о текущем состоянии вашего тела. Вы можете использовать результат теста, чтобы выбрать подходящие растяжки. Если у вас возникли проблемы с гибкостью, вы можете поговорить с нашим экспертом, чтобы узнать больше.

В нашем приложении предусмотрен индивидуальный план, который доступен по запросу. Просто поговорите с нашими экспертами о ваших болевых точках или областях напряжения, и наши эксперты разработают индивидуальную программу растяжки, ориентированную на эти области. Вы также можете выбрать один из множества готовых наборов упражнений для растяжки, ориентированных на разные группы мышц и области тела.

Одной из уникальных функций нашего приложения является таймер фокусировки, который напоминает вам о необходимости делать перерывы и размяться в течение дня. Просто установите таймер на желаемую продолжительность работы или учебы, и приложение сообщит вам, когда придет время сделать перерыв и размяться. Эта функция гарантирует, что вы позаботитесь о своем теле и разуме, даже когда вы заняты.

Если вы хотите облегчить боль, улучшить гибкость или просто включить больше движения в свой распорядок дня, в нашем приложении для растяжки есть все, что вам нужно, чтобы быстро почувствовать себя лучше.

Почему Эртиго?

Четкие и подробные рекомендации по растягиванию анимации.

Преобразование текста в речь

Таймер фокусировки, который напоминает вам о необходимости делать перерывы и размяться.

Персонализированные планы по запросу от экспертов

Прежде чем принимать какие-либо медицинские решения, помимо использования этого приложения, проконсультируйтесь с врачом.