Dowiedz się starożytną filozofię Daoist Tai Chi od mistrza Yang (YMAA)
Zaktualizowano dla systemu Android OS 11!
Skorzystaj z tych lekcji wideo, aby zrozumieć głębszą teorię Tai Chi Chuan (Taijiquan), co można przetłumaczyć jako „Wielki ostateczny”. Poznanie tej starożytnej filozofii taoistycznej pomoże w praktyce Tai Chi, a także w poszukiwaniu oświecenia.
Tai Chi Chuan to powolna i zrelaksowana medytacja w ruchu. Poprzez praktykę Tai Chi jesteś w stanie wyciszyć umysł, zlokalizować swoje centrum duchowe iw konsekwencji odnaleźć całą swoją istotę. Odprężające ćwiczenie ruchowe pozwala wprowadzić ciało fizyczne na najwyższy poziom odprężenia i naturalnej swobody, co skutkuje gładką Qi (energią wewnętrzną) i krążeniem krwi. To klucz do zachowania zdrowia i powrotu do zdrowia po chorobie.
Pierwotnie Tai Chi Chuan była starożytną chińską sztuką walki, obejmującą głęboką filozofię taoistyczną. Obecnie większość ludzi powoli ćwiczy Tai Chi, aby rozwinąć równowagę, siłę i witalność, a bojowe zastosowania tej sztuki są często ignorowane. „Wielka Ostateczna Pięść” to bardzo skuteczna forma walki specjalizująca się w walce na krótkim i średnim dystansie.
W Chinach tai chi ch'uan zalicza się do grupy chińskich sztuk walki Wudang, które są stosowane z wewnętrzną mocą (jing), wykorzystującą Qi (energię). Historię podstawowych pozycji w formie Yang można prześledzić wstecz od góry Wudang do świątyni Shaolin, rozwiniętej na podstawie serii ruchów wywodzących się z „Chang Quan” (Długa Pięść, odniesienie do krętej Długiej Rzeki, inna nazwa Jangcy ). Około 800 roku ne filozof o imieniu Xu, Xuan-Ping jest uznawany za twórcę długiego Kung Fu, składającego się z 37 form, które obejmowały te popularne ruchy Tai Chi:
• Grać na gitarze
• Pojedynczy bat
• Zdobądź siedem gwiazdek
• Jade Lady Works the Shuttles
• Wysokie poklepywanie konia
• Feniks trzepocze skrzydłami
„Taiji Chang Quan” istniało w wielu odmianach i ostatecznie przekształciło się w Taijiquan. Inne formy z tej samej epoki, takie jak „Niebiański wrodzony styl”, „Dziewięć małych niebios” i „Nabyte Kung Fu”, również wykazują podobieństwa do tego, co później stało się Taijiquan. Zasady miękkości, przywierania, przylegania i wykorzystywania własnego pędu przeciwnika przeciwko sobie zostały ustalone w tych prekursorskich stylach walki. Nauki Bodhidharmy w buddyjskiej świątyni Shaolin około 550 roku n.e., w których wyszczególniono teorię używania umysłu do prowadzenia Qi do energetyzowania ciała fizycznego, są powszechnie uważane za pochodzenie wszystkich wewnętrznych sztuk walki, w tym Tai Chi.
Tai chi dr Yanga można prześledzić do rodziny Yang poprzez Wielkiego Mistrza Kao, Tao (高 濤) i jego nauczyciela Yue, Huanzhi (樂 奐 之), ucznia Yang, Chengfu (楊澄甫).
Dziękujemy za pobranie naszej aplikacji! Staramy się udostępniać jak najlepsze aplikacje wideo.
Z poważaniem,
Zespół YMAA Publication Center, Inc.
(Stowarzyszenie Sztuk Walki Yang)
KONTAKT: apps@ymaa.com
WIZYTA: www.YMAA.com
OBEJRZYJ: www.YouTube.com/ymaa