Get Fit Do Yoga योगासन [Hindi]

Nabrać formy. Uprawiać jogę. [योगा से होगा - Yogasan] विभिन्न योग आसन अच्छी सेहत के लि ए

Nabrać formy. Uprawiać jogę.

Joga se apni Odporność Sudharen. Swastha Rahena.

योगासन | योग की दुनिया [योगा से होगा - Książka o jodze w języku hindi]

Jogasana/joga to grupa praktyk lub dyscyplin fizycznych, umysłowych i duchowych, które wywodzą się ze starożytnych Indii.

Ta aplikacja zawiera dla Ciebie różne ćwiczenia jogi. [विभिन्न योग आसन अच्छी सेहत के लिए]

योग एक आध्यात्मिक प्रकिया को कहते हैं जिसमें श रीर, मन और आत्मा को एक साथ लाने (योग) का काम होता है । यह शब्द, प्रक्रिया और धारणा बौद्ध धर्म,जैन धर्म और हिंदू धर्म में ध्यान प्रक्रिया से सम्बंधित है। योग शब्द भारत से बौद्ध धर्म के साथ चीन, जापान, ति ब्बत, दक्षिण पूर्व एशिया और श्री लंका में भी फैल गया है और इस समय सारे सभ्य जगत्‌ में लोग इससे परि चित हैं।

योग से न केवल व्यक्ति का तनाव दूर होता है बल्कि मन और मस्तिष्क को भी शांति मिलती है। योग बहुत ही लाभकारी है। योग न केवल हमारे दिमाग, मस्‍तिष्‍क को ही ताकत पहु ंचाता है बल्कि हमारी आत्‍मा को भी शुद्ध करता है। आज बहुत से लोग मोटापे से परेशान हैं, उनके लिए यो ग बहुत ही फायदेमंद है। योग के फायदे से आज सब ज्ञात है, जिस वजह से आज योग विदेशों में भी प्रसिद्ध है।