Use APKPure App
Get Push Ups Workout old version APK for Android
Nie jest potrzebna siłownia ani sprzęt, wystarczy masa ciała, aby schudnąć
Treningi to jedyna aplikacja, której potrzebujesz do wykonywania pompek i osiągania fizycznej objętości mięśni w domu.
Czy jesteś gotowy na wyzwanie 100 w 30 dni?
Postępuj zgodnie z 30-dniowym lub 21-dniowym planem, a już po 5-10 minutach dziennie schudniesz, zyskasz mięśnie, zadbasz o formę i osiągniesz 100 w jednej serii!
Trener personalny, który dostarczy Ci szereg narzędzi i informacji, które pomogą Ci osiągnąć wszystkie Twoje cele.
Dzięki super efektywnym treningom spalającym tłuszcz możesz stracić tłuszcz z brzucha i poprawić swoją liczbę.
💪 Trening pompek ma wiele różnych sekcji:
● Przewodnik po ćwiczeniach fitness push up
Każde ćwiczenie ma swoje objaśnienie, ilustracje ilustracyjne i film objaśniający, dzięki czemu możesz poprawnie wykonać każde ćwiczenie.
● 3 poziomy trudności
Istnieją 3 poziomy dla każdego, w tym dla początkujących i profesjonalistów. Wszystkie treningi są zaprojektowane przez profesjonalnego trenera fitness i kulturystyki.
● procedury szkoleniowe
* Silny trening piersiowy
* Krótkie treningi push
* Wyzwanie od 1 do 100 pompek - 30 dni
* HIITS spalanie tłuszczu
* Stalowa skrzynia za 30 dni
* Przyrost mięśni dzięki pompkom w 30 dni
* Wyzwanie sportowe 30 dni
* Schudnij i schudnij w 30 dni z push up
Nie jest potrzebna siłownia ani sprzęt, wystarczy masa ciała, aby zrzucić tłuszcz i zbudować mięśnie.
● W domu, fitness
Poświęć kilka minut dziennie, aby uzyskać lepszą sylwetkę dzięki ćwiczeniom w domu. Nie potrzebujesz sprzętu, po prostu użyj masy ciała, aby zrobić to w domu.
💪 Dzięki aplikacji Trening fitness
Zdobądź stalowy napierśnik, zrzuć tłuszcz brzuszny, uzyskaj płaski brzuch, tabliczkę czekolady i 6 żelaznych abs. Ćwiczenia, które pomagają zrzucić tkankę tłuszczową z brzucha, sprawność i wzmocnić mięśnie całego ciała.
Rozgrzewka i rozciąganie, ćwiczenia kulturystyczne.
Każdego dnia masz inny trening.
Nie ma znaczenia, czy jesteś początkujący, średniozaawansowany czy zaawansowany. Wszystkie treningi dostosowują się do Twojego poziomu.
🍎 Plany żywieniowe (Diety).
Pamiętaj, że jedzenie jest bardzo ważne dla wyników.
✔️ Dodatkowe narzędzia aplikacji
◽ Oblicz swoje makroelementy, aby stracić, utrzymać lub przybrać na wadze. Wystarczy wpisać swoje, a dowiesz się, ile kalorii dziennie potrzebujesz, aby osiągnąć swój cel.
Szczegółowe informacje o suplementach diety dla sportowców
◽ Oblicz swój wskaźnik tkanki tłuszczowej, po prostu wpisz swój, aby ocenić swoje postępy
Last updated on Nov 21, 2022
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Przesłane przez
عتمان ادم
Wymaga Androida
Android 4.1+
Kategoria
Raport
Push Ups Workout
1.1.6 by World Gym Fitness JS
Nov 21, 2022