Paleo Diet CookBook & Recipes

Szukaj Paleo Recipes, zbudować Shopping list and Posiłki

Próbując żyć Paleo Diet lub Primal styl życia, ale zmaga się z recepturami nudę? Paleo CookBook jest pełen różnorodnych setki świetnych receptur Paleo Dieta dla dania główne, przystawki, przekąski, desery, zupy, sałatki i napoje.

Przepisy są dołączone instrukcje krok po kroku i informacji żywieniowej w tym makroelementów (kalorii, tłuszczu, węglowodanów, białka) i mikroelementów (witamin i minerałów), dzięki czemu można wybrać przepis, który jest właśnie dla Ciebie.

Obeznanych z Paleo Diet wiedzieć, że słowo „Paleo” nie znaczy to samo dla wszystkich. Jeśli masz specjalne wymagania żywieniowe poza szerokiej definicji Paleo można określić nietolerancji pokarmowej (lub alergia), takie jak nabiał, jajka, gluten, orzeszki ziemne, owoce morza i więcej. Ponadto, można zdecydować się odfiltrować recepty, które mają składniki, które nie lubią lub że nie odpowiadają swoje cele żywieniowe.

Szukaj Przepisy PODSTAWIE alergii

Odfiltrować pokarmy jesteś uczulony na tym mleczne, jaja, gluten, orzeszki ziemne, owoce morza, sezam, skorupiaki, soję, siarczyn, orzechy i pszenicę

*************************************

Więcej znakomitych funkcji APP

*************************************

- Zapisz ciekawe przepisy na później, lub zaplanować je dla konkretnego posiłku w przyszłości

- Zapisz recepty lubisz, a zachować modyfikacje (potrzebuje więcej oleju kokosowego) dla następnego razu

- Tworzenie listy zakupów. Dodaj składniki każdej receptury bezpośrednio do swojej listy zakupów za pomocą jednego kliknięcia.

- Modyfikacja istniejących przepisów do swoich upodobań

- Filtrowanie żywność i składniki lubię

***************************************

ZALETY Paleo DIETY

***************************************

Paleo (lub Primal) Dieta jest związane z wieloma korzyściami dla zdrowia ze względu na ograniczenie przetworzonej żywności i cukru rafinowanego i naciskiem na pełnych, prawdziwych produktów, takich jak mięso, ryby i warzywa. Ci, którzy jedzą Paleo zazwyczaj zaczynają widzieć korzyści, takie jak zwiększenie energii i poprawę nastroju w ciągu kilku dni, a następnie utrata masy ciała i szczuplejsze, bardziej mięśni ciała. Paleo dieta wiązało się także z lepszej kontroli stężenia glukozy we krwi, lepszego snu, zmniejszenie stanu zapalnego, zwiększenie wrażliwości na insulinę i poprawy zdrowia jelit. Paleo dieta również naturalnie unika pszenicy i glutenu, które są problematyczne lub prozapalne pokarmy dla wielu ludzi.

Co bardziej dieta paleo jest dość łatwe dla większości ludzi do naśladowania, ponieważ jest prosty i nie wymaga liczenia kalorii, a nawet martwić się o ograniczenie ilości spożywanych pokarmów.

Podstawy Paleo (lub Primal) Dieta:

Następujące pokarmy są dozwolone: ​​mięso, ryby, jajka, warzywa, owoce, orzechy, słodkie ziemniaki

Następujące produkty nie są dozwolone: ​​rośliny strączkowe, zboża, nabiał, rafinowany cukier, przetworzona żywność

************************

POWIEDZ CZEŚĆ

************************

Stale pracujemy ciężko na co ta aplikacja lepsze i bardziej przydatne dla Ciebie. Potrzebujemy Twojego stałego wsparcia, aby zacząć zabawę. Prosimy o kontakt z nami na wszelkie pytania / sugestie / problemów lub jeśli po prostu chcesz się przywitać. Bardzo chcielibyśmy usłyszeć od ciebie. Jeśli cieszył każdą cechę aplikacji, nie zapomnij ocenić nas w Sklepie Play.

Ikona wykonana przez Freepik z www.flaticon.com