Grateful

Będąc wdzięcznym każdego dnia, zobaczysz wszystkie pozytywne rzeczy, które się pojawiają.

Będąc wdzięcznym każdego dnia, zobaczysz dobre rzeczy w życiu.

Wdzięczność to ciekawa koncepcja. Jest to jedna z niewielu cech rozpoznawanych przez wszystkich, ale niewielu ludzi może ją odczuwać na co dzień. To trochę tak, jakby powiedzieć: „Musisz żyć chwilą obecną”. Jest to łatwa rada, ale rzadko można usłyszeć, jak ludzie wyjaśniają, jak naprawdę tego doświadczają.

Korzystając z tej aplikacji, przyczyniasz się do własnego szczęścia i zauważysz, że jest to tylko narzędzie, dzięki któremu nigdy nie zapomnisz o codziennej wdzięczności.

* Dlaczego to działa? *

1. Warto zmusić się do pozytywnego stanu umysłu przynajmniej raz dziennie. Od czasu do czasu każdy może mieć złe dni i frustrujące chwile. Ale bez względu na to, co się stanie, każdej nocy musisz pomyśleć o czymś pozytywnym, co wydarzyło się wokół ciebie, a ja to zapisuję. Ta pozytywność otwiera oczy na inne możliwości.

2. Skumulowany wpływ jest ogromny. Siła tego nawyku pochodzi z efektu mnożnikowego, który pojawia się po jednym lub dwóch miesiącach praktyki. W ten sposób zaczniesz zdawać sobie sprawę, że prawie każdy dzień miał swój udział w pozytywnych chwilach.

3. Zrozumiesz, jak niewiele pieniędzy ma na twoje codzienne szczęście. Większość moich chwil wdzięczności nic mnie nie kosztowała: czas spędzony z przyjaciółmi i rodziną, komplement czy dobry trening.

4. Podoba mi się ten nawyk, ponieważ jest absurdalnie mały. Nie znam nikogo, kogo mogę śledzić na co dzień od ponad trzech lat. Powodem jest to, że jest bardzo łatwy w aplikacji.

Więc w końcu dlaczego by tego nie spróbować?