Vibrational Healing

7 Chakra-meditatie voor chakra-genezing, lichaamsgenezing en reiniging.

Gratis 7 Chakra-meditatie voor het balanceren van chakra's en subtiele lichaamsgenezing.

★ Activeer je chakra's

★ Breng je chakra's en subtiele lichaamsenergiestromen in evenwicht

★ Maak je kundalini-energie wakker

★ Luister naar meditatiemuziek in de solfège-frequentietonen

★ Zorg voor een regelmatige meditatiebeoefening en onderhoud deze

★ Voel je kalmer en ontspannender

• Functies:

☆ Zelfgeleide meditatiemuziek afgestemd op elk van de zeven chakra's;

☆ 1 geleide meditatie op wortelchakra;

☆ Elk chakra heeft relevante kleuren en symbolen;

☆ Elke chakramuziek gecomponeerd in de relevante solfègefrequentie;

☆ Eenvoudig te gebruiken interface;

☆ Mogelijkheid om muziek op de achtergrond af te spelen;

☆ Mogelijkheid om een ​​aangepaste muziekduur in te stellen via de timer;

☆ Automatisch herhalen of tik om naar het volgende geluid te schakelen;

☆ Eén keer downloaden en de app offline gebruiken;

☆ Spirituele citaten aan het einde van elke meditatie.

• Deze app bevat 7 chakra-meditatiemelodieën gecomponeerd in een Solfeggio-frequentie.

1. 🔴 Wortelchakra of Muladhara

2. 🟠 Sacraal Chakra of Svadhishthana

3. 🟡Zonnevlechtchakra of Manipura

4. 🟢Hartchakra of Anahata

5. 🔵 Keelchakra of Vishuddha

6. 🟣 Derde Oog Chakra of Ajna

7. ⚪ Kruinchakra of Sahasrara

• Wat zijn zeven chakra's?

Chakra is een woord uit het Sanskriet dat ‘een wiel’ of ‘een schijf’ betekent. Het zijn energiecentra die zich op een verticale lijn bevinden tussen de basis van de wervelkolom en de bovenkant van het hoofd in het menselijk lichaam. Mensen geloven dat chakra’s de stroom reguleren van levensenergie (“prana”) in het lichaam.

• Hoe werkt chakra-genezing door meditatie en ademhaling?

Een regelmatige ademhalingsmeditatie, of Pranayama, kalmeert de geest, verbetert de slaap, behandelt angstgevoelens en verbetert de cognitieve functies. Deze app helpt je chakra's te gebruiken als focuspunten voor zelfgeleide meditatie, met speciaal gecomponeerde muziek in de Solfeggio-frequentie. Mensen geloven dat een regelmatige meditatiebeoefening de chakra's activeert en de subtiele lichaamsenergie in evenwicht brengt. Dit proces wordt chakra-genezing genoemd.

Hoe mediteren met de Chakras-meditatie-app?

1. Open de Chakra-meditatie-app. Tik om een ​​chakra te kiezen. Meditatiemuziek zou onmiddellijk beginnen. Stel de duur in van het afspelen van muziek voor uw meditatie.

2. Ga in een comfortabele houding zitten. Voel hoe het gewicht van je bovenlichaam gelijkmatig verdeeld is: buik en bovenlichaam boven de heupen, hart en schouders boven de buik, nek boven het hart en het gewicht van het hoofd bovenop de nek.

3. Adem in en adem uit volgens uw normale ademhalingspatroon. Begin met het introduceren van een kleine pauze bovenop je uitademing. De muziek helpt je verder te ontspannen.

4. Verplaats je aandacht om de verticale lijn van 7 chakra's te volgen

5. Breng je aandacht terug naar het door jou gekozen chakracentrum in je lichaam. Besteed nog een aantal ademhalingscycli waarbij je je op dit punt concentreert. Gebruik een mobiele app als visueel hulpmiddel: let op de kleur van het chakra en richt je blik op het symbool van het gekozen chakra.

6. Eindig met een diepe inademing en een diepe uitademing.

7. Streef ernaar om een ​​regelmatige beoefening van chakra-meditatie op te zetten.

• 7 Chakra-meditatiegids:

❤️ Begin met de navel (Wortelchakra of Muladhara). Concentreer u op de sensaties van uw onderlichaam en voeten die de vloer raken, en uw zitbeenderen die de stoel raken. Verplaats je innerlijke blik naar de ruimte tussen je heupen, aan de basis van je wervelkolom.

🧡 Ga verder tot het punt onder de buik (Svadhisthana). Verplaats je innerlijke aandacht iets boven de heupen. Het centrum van Svadhastana ligt rond de voortplantingsorganen.

💛 Verplaats je focus naar het punt boven de buik (Solar Plexus of Manipura). Adem in je buik.

💚 Verplaats je aandacht naar het hart (Anahata). Voel hoe uw borstbeen uitzet met de beweging van uw ademhaling.

💙 Ga verder naar de keel (Vishuddha). Hier zou je je kunnen concentreren op het geluid van de ademhaling en hoe de lucht van de neus naar de keel en naar beneden beweegt.

💜 Verplaats je aandacht naar het punt tussen je wenkbrauwen (Ajna). Ontspan de spieren van uw oogleden.

🤍 Richt je aandacht op het punt bovenop je hoofd (Sahasrara). Voel hoe het gewicht van je hoofd op je ruggengraat rust.