REBEL

Trainen en afvallen, gezond koken, mediteren, yoga, HIIT, coaching, wellness

We willen barrières doorbreken. Fitness is niet beperkt tot een sportschool, gezond eten is niet beperkt tot een gespecialiseerd restaurant en mindfulness hoeft niet op een strand te worden gevonden. Wij geloven dat dit allemaal kan gebeuren, waar je ook bent. Je hebt alleen de juiste kennis nodig om aan de slag te gaan.

ZWEET

- Vind uw fitnesscoach tussen meer dan 200+ trainers

- Transformatieprogramma's voor 3, 6 of 12 maanden

- Vetverlies en cardiotraining met hoge intensiteit

- Lage intensiteit, stretchen en yoga

- Train vanuit huis, zelfs met beperkte ruimte

- Trainingen met alleen lichaamsgewicht

- Abs en Booty-specifieke programma's

- Volledige programma's van 7, 15 en 30 dagen om dagelijks vooruitgang te boeken

- Dans en leuke trainingen

- Spieropbouwende oefeningen

- Halters, Kettlebells, Springtouw, Bands-uitrusting

- Programma's die je thuis of in de sportschool kunt doen

- Afvallen, vet verbranden, je lichaam veranderen

ETEN

- Kook gezonder voedsel, volg uw macro's

- Gezonde recepten

- Kook met ingrediënten die overal in de regio verkrijgbaar zijn

- Snelle maaltijden van 15 minuten

- Ontbijt, lunch, diner en snacks

- Voedingsadvies van geregistreerde voedingsdeskundigen

- Holistisch eten

- Voedingsprogramma's voor gewichtsverlies

ZORG

- Begeleide meditaties

- Verjongende Stretch-sessies

- Hersteloefeningen

- Zelfzorg en motiverende gesprekken

- Slaapmiddelen

- Geestelijke gezondheidscoaches

- Angst en stretch verminderen

- Lezingen en sessies over mindfulness

- Begeleide meditaties en ademwerk

- Vind de innerlijke rust van binnen

Uw REBEL-coaches zijn er om u te ondersteunen met de meest betaalbare training- en transformatieprogramma's om u te helpen uw leven ten goede te veranderen