Everyday Meditation with Julie

Betere slaap, rustige angst

Wil je beter slapen, minder stress hebben, je concentratie verbeteren, je systeem kalmeren, je gevoel van welzijn verbeteren, een innerlijke reis van transformatie beginnen, tijd voor jezelf nemen, je kinderen helpen ontspannen en rustiger slapen?

Krijg geleide meditaties, yoga-slaapmeditaties, mindfulness-oefeningen, cursussen, uitdagingen, volg je voortgang, geleide meditaties voor kinderen, rustgevende geluiden voor slaap en ontspanning, ademwerk en meer.

Begin vandaag nog met je meditatiebeoefening. Meditaties voor alle niveaus, inclusief kortere meditaties, langere meditaties om te slapen, meditatietips, mindfulnessoefeningen en natuurgeluiden om je systeem te kalmeren.

Tijdens ons drukke leven kunnen we stress, angst en slapeloosheid ervaren, wat ingrijpende gevolgen kan hebben voor ons lichaam en welzijn. Yoga Slaap (Yoga Nidra) is een uitstekend hulpmiddel om lichaam en geest in balans te brengen.

Meditatie is een fantastisch hulpmiddel dat kinderen op jonge leeftijd kunnen leren en waar ze hun hele leven profijt van zullen hebben. Help uw kind om vrediger te worden, om contact te maken met zijn innerlijke wezen, te leren hoe geweldig hij is en hem te helpen stress en angst los te laten.

Begeleide meditatie kan kinderen helpen zich beter te concentreren op school, geheugen & concentratie te verbeteren, gedrag te verbeteren, relaties te verbeteren, het immuunsysteem te versterken en innerlijke rust te bevorderen. Deze leuke meditaties leren je kind zelfbewustzijn, moedigen hem aan zichzelf te zijn en helpen zelfvertrouwen op te bouwen.

De ontspannende kindermeditaties zijn ontworpen om kinderen te helpen ontspannen en rustiger te slapen. De meditaties zijn volkomen veilig en een effectieve manier om je kind te ontspannen. Ze kunnen worden gebruikt voor algemene ontspanning of voor het slapengaan

Meld u vandaag nog aan voor:

- Geleide meditaties

- Yoga slaapmeditaties

- Ontspanningsmeditaties

- Mantra-meditaties

- Meditaties voor kinderen

- Mindfulness-oefeningen

- Ademwerk

- Rustgevende geluiden

- Cursussen

- Dagelijkse Citaten

- Volg uw voortgang

- en nog veel meer...

Voorwaarden: https://www.breakthroughapps.io/terms

Privacybeleid: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy