Battle Rope Workout Training

Trainings- en oefen-app met strijdtouwen en crossfit

Battle Rope-training is een personal trainer die je trainingen en je fysieke evolutie begeleidt.

In slechts een paar minuten per dag met touwtraining kunt u spieren opbouwen, afvallen en thuis of in de sportschool fit blijven.

Alle trainingen zijn ontworpen door een professionele fitness en bodybuilding trainer.

Elke oefening met weerstandsband heeft zijn respectievelijke uitleg, illustratieve afbeeldingen en een verklarende video, zodat u deze correct kunt uitvoeren.

WITTE TOUWEN TRAINING VOOR MANNEN EN VROUWEN, BOUW SPIEREN EN KLEUR JE LICHAAM THUIS!

Blijf bij onze thuistrainingen en u zult binnen een paar weken een verandering in uw lichaam opmerken.

Wil je spieren opbouwen en fit blijven met BATTLE ROPES?

🥇 Functies

* Trainingsroutines voor mannen thuis zonder uitrusting en touwen

* Opwarmings- en rekoefeningen

* Registreer automatisch de voortgang van uw training

* Pas uw trainingsherinneringen aan

* Gedetailleerde video- en animatiegidsen

* Afvallen met een personal trainer

* Bereken uw macrovoedingsstoffen voor gewichtsverlies

* Bereken uw lichaamsvetindex, voer gewoon uw gegevens in

* Voedingsplannen om het lichaam te versterken

* 💪 Creëer uw eigen trainingsroutine, creëer uw persoonlijke training 7 dagen per week.

* 🍎 Voedselplannen (diëten)

🥇 Touwtraining voor mannen en vrouwen

Trainen per spiergroep (Fitness-app heeft oefeningen voor buikspieren, borst, benen, schouders, biceps, billen en oefeningen voor het hele lichaam)

Spiertraining

Volledige lichaamstraining

Bovenlichaam

Onderlichaam

Korte routines

Hits verbrandt vet

Buikvet verliezen in 30 dagen

Spiergroei in 30 dagen

Sports Challenge 30 dagen

Buik 6 pack in 30 dagen

🥇 Jump ropes workout-app - Krachttrainingstoepassing

Het is niet alleen een toepassing voor spieropbouw, maar ook een toepassing voor krachttraining. Als je nog steeds op zoek bent naar bodybuildingoefeningen, bodybuildingtoepassingen of krachttraining, dan is deze bodybuildingtoepassing de beste die je kunt vinden onder de bodybuildingtoepassingen.

Meerdere oefeningen zonder apparatuur en met weerstandsband

Push-ups, squats, buikspieren, planken, crunches, squats aan de muur, sprongen, bumps, tricepssprongen, lunges, meer dan 200 oefeningen zonder apparatuur en met rubberen band.

Trainingsweerstandsband voor dames en heren thuis

Neem een ​​paar minuten per dag om een ​​betere lichaamsvorm te krijgen met oefeningen thuis. Je hebt geen apparatuur nodig, gebruik gewoon je lichaamsgewicht om thuis oefeningen te doen.

🥇 Opwarmen en afkoelen

- Opwarming voor de training

- Afkoeling na de training

- Ochtendopwarming

- Sleepy Time Stretching

- Pre-run warming-up

- Afkoeling na het hardlopen

🥇 Verlichting van spierpijn

- Verlichting van pijn in de onderrug

- Knie pijnverlichting

- Nek en schouder strekken

- Pijnbestrijding in de benen

Battle Rope Training PRO

KRIJG DE PRO-VERSIE ZONDER PUBLICITEIT EN MET VEEL MEER CONTENT.