Zero to Hero adalah seorang jurulatih kecergasan peribadi dan pilihan yang bijak bagi mana-mana rutin senaman.
Zero to Hero yang dimaksudkan untuk menjadi aplikasi kecergasan bagi tiap-tiap bina badan dan powerlifting -. Dari pemula kepada elit
Program :
• Wendler 5/3/1 Boring Tetapi Besar.
• nSuns 5/3/1 LP (4, 5 & 6 hari)
• GZCL Jacked & Tan 2.0, The Rippler, UHF5, UHF9, VDIP.
• PHAT, Phul
• / u / truthlesshunter ini DeathBench / GZCL / MagOrt Hybrid.
• Atau buat program anda sendiri.
Tetapi ia juga menyediakan cara untuk menggabungkan elemen dari pelbagai program, atau membuat program anda sendiri alltogether.
Progressions:
• perkembangan Double.
• perkembangan Linear.
• 5/3/1 kemajuan.
• berdasarkan Volume-kemajuan.
• Dan banyak lagi...
• Atau buat perkembangan anda sendiri.
Turut termasuk:
• arahan-arahan Latihan dengan imej demonstrasi.
• Perangkaan untuk mengesan dengan tepat kemajuan anda.
• Kalkulator, untuk menganggarkan bagaimana anda akan melaksanakan sejumlah wakil.
• Pemasa, untuk mengesan berapa banyak sepanjang anda mengambil inbetween set.
• pemberitahuan Live, hanya untuk memastikan anda tidak perlu meninggalkan lockscreen anda untuk memeriksa set seterusnya.
Sebagai aplikasi ini yang dimaksudkan untuk menjadi untuk anda , berasa bebas untuk menghubungi saya pada bila-bila masa jika anda mempunyai sebarang pertanyaan, aduan, permintaan untuk program atau fungsi, atau hanya beberapa maklum balas umum: Martijn @ mappz pembangunan .com