Unwind: Mental Health AI

Ahli terapi kesihatan anda yang 24/7 tanpa menilai

Bersantai: Jurupulih Kesihatan Mental Anda ialah apl kesihatan dipacu AI yang direka untuk menjadi pendamping anda untuk kesejahteraan mental dan emosi. Disesuaikan hanya untuk anda, Unwind menawarkan ahli terapi AI yang diperibadikan yang berkembang semasa anda berinteraksi, memastikan pengalaman sokongan emosi yang unik.

Ciri:

Ahli Terapi AI Diperibadikan: Terlibat dalam perbualan yang bermakna pada bila-bila masa sepanjang hari. Rakan AI anda sama uniknya dengan anda.

Teknik Kesedaran: Daripada meditasi berpandu kepada senaman pernafasan, tingkatkan fokus dan hilangkan tekanan serta-merta.

Alat CBT & DBT: Akses alat Terapi Tingkah Laku Kognitif dan Terapi Tingkah Laku Dialektik kami untuk membangunkan kemahiran mengatasi dan daya tahan emosi.

Sokongan 24/7: Sama ada anda berasa sedih, bimbang atau hanya memerlukan seseorang untuk diajak berbincang, Bersantai ada di sini untuk anda sepanjang masa.

Petikan Motivasi: Berikan inspirasi dan dapatkan petikan motivasi harian untuk meningkatkan mood.

Melegakan Kebimbangan: Gunakan latihan dan perbualan yang direka khas untuk membantu mengurus dan mengurangkan kebimbangan.

Pengurusan Tekanan: Akses alat dan latihan yang membimbing anda melalui teknik melegakan tekanan untuk fikiran yang lebih tenang.

Mengapa Bersantai?

Bersantai adalah lebih daripada sekadar aplikasi; ia adalah ruang selamat anda. Tempat perlindungan di mana anda boleh dengan bebas meluahkan fikiran dan perasaan anda tanpa pertimbangan. Pelajari mekanisme daya tindak baharu, amalkan kesedaran, dan kembangkan kecerdasan emosi. Tingkatkan kesihatan mental anda dan berusaha ke arah anda yang lebih bahagia, lebih seimbang.

Muat turun Bersantai sekarang dan mulakan perjalanan anda ke kesejahteraan emosi!