Universal Diary - Notes, Worko

Nota, Kewangan, Kecergasan, Bina badan, Kalori, Air, Pil, Gejala, Seks, Mood

Alpha Notes adalah alat kesedaran diri terbaik yang ada. Aplikasi kami boleh menjadi alat yang luar biasa untuk mewujudkan perubahan yang sihat, mengamalkan tabiat baru, dan menjejaki tugas yang telah anda capai setiap hari.

Nota Alpha sempurna untuk digunakan sebagai:

1. Diary Peribadi

Menjaga buku harian adalah cara terbaik untuk merakam pertumbuhan dan perkembangan peribadi anda.

2. Diari dengan Kunci

Rasa bebas merakamkan emosi anda, baik positif dan negatif, secara keseluruhan dalam buku harian anda.

3. Senarai Melakukan

Gunakan aplikasi untuk menyemak dan mengasah senarai tugasan harian anda.

4. Diet jurnal, Kalori Kaunter

Sekiranya anda sedang menjalani diet dan ingin makan yang sihat, maka anda mestilah menggunakan aplikasi kaunter kalori. Anda boleh mengawal pelan diet anda dan kekal sesuai.

Selain itu:

- Carta kalori makanan

- Pengesan kalori

- Kalkulator kalori makanan

5. Pengesan Air

Mudah menjejaki berapa banyak air yang anda minum dengan aplikasi kami. Tetapkan matlamat pengambilan harian anda sendiri atau gunakan formula kami untuk menetapkan matlamat yang disyorkan.

Selain itu:

- Peringatan Air Minum

6. Jurnal Kesihatan

Anda mungkin mahu meningkatkan kekuatan, menurunkan berat badan, meningkatkan fleksibiliti atau membina otot. Apa sahaja matlamat anda, kebanyakan program senaman boleh membantu anda menjangkau mereka, selagi anda berpegang pada rancangan itu.

Selain itu:

- Tabata Workout

- HIIT Workout

- HIIT Timer

- senaman gimnasium

- latihan abs

- latihan lengan

- latihan bicep

- latihan dada

- latihan kaki

7. Tracker Perbelanjaan

Jika anda bermula dengan menjejaki perbelanjaan anda setiap hari, anda akan dapat idea yang lebih baik di mana wang anda akan berlaku.

8. Diary Mood

Jejaki mood anda dengan Alpha Notes. Sekiranya anda mengisi setiap hari, ia boleh membantu anda. Bilakah anda produktif? Bilakah anda tidak produktif? Mungkin ada maksud dalam menjejaki maklumat ini.

9. Tracker Tempoh, Kalendar & Kalkulator Ovulasi

Merancang perjalanan pantai tanpa masa atau acara besar seperti perkahwinan menggunakan kalkulator kitaran tempoh.

Selain itu:

- Peramal masa

- Tracker kesuburan

- Penjejak kitaran

- Carta kitaran haid

10. Pelacak Seks

Jejaki apabila anda melakukan hubungan seks (berapa kerap, dilindungi / tidak dilindungi).

Ciri-ciri:

Buku harian peribadi dengan PIN

Lampirkan foto dan video

Mengatur entri jurnal menggunakan tag

Sandarkan ke Google Drive peribadi anda